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5本書教妳控制負面情緒

負面情緒人人有,無緣無故的對家人發脾氣,與公司同事突然變得不融洽,甚至因為一點點小事產生全世界都欠妳的感覺。當妳不停被憤怒、焦慮、沮喪等負面情緒侵襲的時候,該如何調節呢?這5本書教會妳,慢慢學會平衡自己的情緒。

DNA能預示我們會成為怎樣的人

杜克大學醫學院教授丹尼爾•貝爾斯基(DanielBelsky)和同事一起進行了一項縱向研究。貝爾斯基表示DNA不是命運指標,但的確可以預示我們會成為怎樣的人、會有哪些成就。這項研究的對像都出生在同一城市,貝爾斯基團隊分析了這些人的過往經歷和基因信息,隨後定期進行調研,直到他們40歲為止。

給生活做減法

都市的快節奏,讓我們習慣了去拼搏和追求,把生命當成了比賽。然而,我們雖然得到更多,卻也付出了相應的代價。在很多人的朋友圈裡,可以看到風投基金或創業公司的創始人或高管,一天飛三個城市,每天工作15、16個小時的日常。

太忙 不是放棄幫人的理由

香港紅十字會的醫護義工在尼泊爾為地震災民提供緊急醫療服務
踏入2017年,首先祝大家新年快樂,事事如意。「一年之計在於春」,是時候給自己訂下今年的新目標,除了家庭及事業之外,希望大家亦考慮將義務工作加入你的新年大計中。

聽聽王石與萬科的企業管理觀

曾經兩次登頂珠峰、熱心體育和戶外運動的企業家王石,有著自己的堅持和理念。近日他對企業的看法,亦成為各大職場的熱點新聞。你能從這些內容中找到你要的支持嗎?

洗衣袋可以變做藝術品?

要求香港4大零售商停售微塑膠產品
在香港,金錢可以解決大部份的生活所需,例如洗衫。每次到洗衣店取回衣物之後,得到的那個白色大膠袋嗎?它完成了短暫的「歷史任務」後,是否就只能從此住在堆填區或葬身大海?

當個人能力不能令你出人頭地,你還願意努力嗎?

巴黎經濟學院教授Thomas Piketty的《21世紀資本論》(Capital in the Twenty-F​​irst Century)和加州大學大衛斯分校的Gregory Clark的《兒子照常崛起》(The Son Also Rises),都通過大量的資料分析、嚴謹的學術研究證明:對於大多數人而言,靠能

2017,做一個自己喜歡的女子

徐靜蕾在微博上說:「為什麼我們要被教育做一個討人喜歡的姑娘,而不是一個被自己喜歡的人?」是啊,我們為什麼去討好身邊的人,而不去主動地愛自己?