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成為廢青的九大因素

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據哈佛大學研究:一個人成為廢青一定有以下這九大根源。

一. 猶豫不決
比魯莽更糟糕的是猶豫不決。像牆頭草一樣搖擺不定的人,在生命的競賽中總是容易被那些堅定地人擠到一邊。雷厲風行難免會犯錯,但比什麼也不敢做強。

二. 拖延
計畫很豐滿,執行很骨感。很多時候拖延就是逃避問題和懶惰。抱著能拖一天是一天的心態找各種藉口逃避:時間累積會產生更加強烈的負罪感和自我否定讓人越來越焦慮。

三. 三分鐘熱度
世界上有80%的失敗都源於半途而廢。因為堅持的過程總是枯燥又充滿挫折的,人的天性又是好逸惡勞。

四. 害怕拒絕
大多數時候,我們在人際關係中感受到的「痛」,都和「感到被拒絕」有關。一個能放下自尊去做事情的人,是專注目標成果導向的人;一個人越是百無一用的時候,越執念於那些無足輕重的底線與小自尊心。

五. 自我設限
這會殺死自己的潛能力。還沒去做之前,就先否定自己,所有的平庸與低成就都是自我設限的結果。在自己的心裡默認一個「高度」,這個「心理高度」常常暗示自己:這件事情我肯定沒辦法做好,就做到差不多就可以了。
這種心理暗示可以幫你阻擋任務失敗帶來的挫敗感,暫時維護你的自我價值感,但是,卻剝奪了你「往上再走一步」的成功機會。

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六. 逃避現實
逃避現實的人有5個特徵。
1.經常做白日夢——逃避現實者更願意營造一個屬於自己的小世界。
2.喜歡隨心所欲,無拘無束的生活——說白了就是嚮往遊手好閒的生活。
3.沉迷遊戲或是魔幻小說——它們可以引領讓你逃避日常現實生活。
4.覺得現實世界很殘酷——在追尋白日夢的時候常常會遭受來自現實生活的打擊。
5.無法面對不確定環境——因為在你營造的白日夢裡,你才能找到確定感和安全感。

七. 總找藉口
喜歡找藉口的人,沒有強烈的事業心,沒有執著的追求,人生沒有一個堅定的信念。所以,遇到壓力、困難、風險、挑戰就退縮。找藉口是最容易辦到的事情,這是掩飾自己無知的方法,然後從中尋找自我安慰。

八. 恐懼
謹小慎微的懦弱。他們害怕被領導批評、害怕別人覺得自己無能、害怕被別人知道自己的缺點、在意他人的評價、害怕犯錯、害怕自己的付出得不到回報。

九. 拒絕學習
學習需要費腦子,自我成長需要不斷和自己作鬥爭,多痛苦!還不如舒舒服服躺在家玩手機看電影,然後等看到同齡人薪資比你高、生活過的比你好時,你又在朋友圈感歎時運不濟。

(圖片來源: 網絡)

來源:美國研究生留學

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