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賈乃亮與李小璐:談一場不會分手的感情有多難?

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這幾天,李小璐疑似出軌PG One事件一直在網路上發酵。在大家一致為賈乃亮鳴不平時,賈乃亮卻出乎所有人意料發佈了一篇表達歉意的聲明,這份歉意裡甚至也包括了李小璐。在這份聲明中,我們似乎可以看到一種無力和無奈:自己已經為感情付出了那麼多,可是結果卻還是那麼不盡如人意。相信這種無奈也反應了當下很多人在面對感情的時候,內心的那種焦慮和迷茫:當兩個人在一起後,到底可以走多遠呢?

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1、簡單來說,我們對感情的焦慮來源於以下兩點:
期望
常見的一個問題:期望的就是最好的,至於期望的為甚麼就是最好的,我們卻很難講清楚。所以在生活中我們經常可以看到這樣的情況,一個人找到了自己期望的另一半,認為自己是最幸福的,但是真正在一起後卻發現兩個人問題不斷,相處的很痛苦。
原因就在於,他們之前判斷感情好壞的標準依據的是自己的期望,是腦海中一個個想像的浪漫的畫面,而很少認真的去考慮,和自己相處的人真實的樣子是怎樣的。

獨立
在感情中,很多人為兩個人之間不平衡的關係而痛苦。一種是外在的不平衡。比如一個人的經濟條件或社會地位遠遠高於另一個人,導致一方過度依賴另一方。另一種是內在的不平衡。比如一個人在另一個人面前過於自卑,或者過於看輕自己,導致在心理上過度的依賴另一半。但是兩個都獨立的人感情就一定不會有問題嗎?
賈乃亮和李小璐都是很獨立的人,但是他們的感情依然遇到了危機。
所以,獨立只是讓我們免於對依賴、對不安全感的恐懼,並不一定代表感情就會更幸福。比如在遇到衝突的時候,兩個人會因為沒有了不得不去面對的壓力而變的沒有耐心去面對問題,去修復之間的關係,心態獨立的人更喜歡放棄問題。

2、其實,所有的親密關係都要經歷這樣一個過程:依賴-獨立-獨立的依賴
第一階段:依賴。
兩個人的眼中都只有對方,沒有自己,都希望把自己最好的東西給對方。這時,兩個人處於相互糾纏的完全依賴狀態。
第二階段:獨立。
兩個人在相處的過程中遇到很多問題,經歷了很多衝突,這個時候,兩個人開始重新找回自我,以消除內心的不安全感。在這個過程中,有些人會放棄,有的人則會堅持下來。
第三極端:獨立的依賴。
最後兩人意識到,沒有自我的依賴是不好的,完全不依賴的獨立也是不可以的。所以兩個最好的相處狀態是既可以坦然的做自己,又在情感上可以彼此的依賴和支持,在獨立和依賴之間找到一種平衡。
所以在感情中,重要的是在依賴和獨立之間找到一種兩人能接受的平衡。只有做到這點,我們的感情才更長久,並且也才更幸福。

資料來源:《實用心理學》
Photo:網路圖片

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