You are here

想有完美身型!做個輕食主義者

0 SHARES

夏天來了,你瘦了嗎?不要緊,最近健康指數爆表的輕食料理已經成為趨勢,最適合貪嘴又怕胖的美少女們!「 輕食」一詞最早從歐洲而來的。在法國,午餐「Lunch」正具有輕食的意味。輕食主義初始是指分量少而且容易吃飽的食物。之後演變成低脂肪、低熱量、少糖、少鹽且富含高纖維和營養的食物。它以低熱量的食材,取代大魚大肉,使人們不在過分追求食物的色、香、味。但人類總是「視覺動物」,完全無視顏值的食物有時候令人不易產生食欲。今次為大家推薦滬上幾家集合天然蔬果精華的健康料理輕食餐廳,除了健康美味,這些餐廳顏值還全部都逆天的高:有顏值有內涵,滿足你口舌之欲的同時不會令健康受到困擾。

團結對抗熱量!醒你5大屋企健身apps

團結對抗熱量!醒你5大屋企健身apps

團結對抗熱量!醒你5大屋企健身apps

重拾生活平衡!健身瑜伽都有獎學金

La Moda
位於馬當路的La Moda將古早的店鋪模式完全打破,不僅有著精緻的餐食及美酒,還有著貯存時間的永生之花、美輪美奐的創意家居以及進口香氛,它們被巧妙的融合在了一個空間內,以一種全新視角解讀精緻生活。顏值超高的甜品在La Moda十分常見。鮮艷的紅色漿果覆蓋在最頂層,配上盤中配的新鮮靚麗的花骨朵,光是看著就是美的享受。

地址︰上海馬當路159號01B
電話:(86) 021-63339301

團結對抗熱量!醒你5大屋企健身apps

團結對抗熱量!醒你5大屋企健身apps

團結對抗熱量!醒你5大屋企健身apps

重拾生活平衡!健身瑜伽都有獎學金

小米吃大蝦
經由中央廚房配送的最新鮮食材,每天限量販賣。色彩鮮艷豐富,蝦仁彈牙、荷蘭豆清脆,再搭配營養豐富的鵪鶉蛋、鷹嘴豆、小米等食材,帶來既低卡又營養豐富的健康新選擇。如果你愛上了吃草的感覺,那麼推薦每個都嘗試一下。
 
地址︰上海馬當路119號
電話:(86) 13501852614

團結對抗熱量!醒你5大屋企健身apps

團結對抗熱量!醒你5大屋企健身apps

團結對抗熱量!醒你5大屋企健身apps

重拾生活平衡!健身瑜伽都有獎學金

Coffee Tree
不大的戶外露臺總是坐滿了慕名而來的客人,各種膚色匯成一道風景。除了令人贊譽不絕的美景和悠閑用餐氛圍外。下午茶時分,再搭配上一杯招牌拿鐵,感受濃厚、圓潤的奶香,沉浸於閑散的午後時光。
 
地址︰上海徐匯區武康路376號武康庭內(近泰安路)
電話︰(86) 021-64660361

團結對抗熱量!醒你5大屋企健身apps

團結對抗熱量!醒你5大屋企健身apps

團結對抗熱量!醒你5大屋企健身apps

重拾生活平衡!健身瑜伽都有獎學金

共禾食譜
在這個集合了家居、料理、花藝等各種充滿幸福感的地方,浪費一個下午似乎也並不可惜。不僅能夠品嘗來自各國的美食,還能夠感受充滿異域風情的不同主題風格。

地址︰上海汾陽路3號2號樓1F
電話︰(86) 021-33563538

Text︰Yolanda Qin

團結對抗熱量!醒你5大屋企健身apps

團結對抗熱量!醒你5大屋企健身apps

團結對抗熱量!醒你5大屋企健身apps

重拾生活平衡!健身瑜伽都有獎學金

Read More