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壓力族孕前茶療

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懷孕前應多注意月經時的狀況,如週期長短、來經日數、顏色、質地是稀還是稠、量多與否等,還要留意有否伴隨症狀,如有沒有痛經、血塊、水腫、腰痛、乳房脹痛等細節都應留意。

兩個常見而越見普及能直接影響懷孕機會的現象:
1.都市人生活繁忙,精神壓力緊張而影響肝臟疏泄,影響體內的氣血運行,月經不調則難以受孕;
2.正處事業搏殺期的事業型女性往往因遲婚而延遲懷孕,年齡越高,腎氣相對越虛弱,較難受孕。

年齡無法逆轉,但我們可以控制壓力。絕對不能少看這每月到訪的「親戚」,經期紊亂與能否懷孕都有密切的關係。能適當發洩負面情緒,保持良好心態對月經及欲懷孕有好的幫助。建議女士們月經前一星期前連續飲用有疏肝理氣,調經功效的紅玫瑰花茶。此茶療特別針對壓力一族。

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Text: 梁尹倩 (Cinci EC)

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