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咪亂嚟!性後4大禁忌你要知

有啲女仔習慣每次床事後即刻跑去沖涼,以為咁樣可以保持妹妹乾淨整潔,查實經過一輪(或者幾輪)激戰後,陰道裡面組織係會因為磨擦而變得敏感,不過咁,陰道本身有一套自我修復同埋防禦細菌嘅系統,所以激戰過後,不妨繼續依偎喺佢強壯嘅臂彎,尤其呢兩日凍冰冰,攬住溫存多一陣啦!

炎症bye bye!大熱生素食療助Venus重返職網

要數當今網球壇上嘅傳奇女將,威廉絲姊妹花一定榜上有名。睇佢哋一身古銅色嘅肌膚,而且全身肌肉勁firm,係咪以為佢哋一定食好多肉,以形補形呢?錯喇,其實大威Venus喺2011年被診斷患上自身免疫系統症候群,除咗眼乾、口乾之外,最慘係令佢身體多處慢性發炎,關節疼痛,理論上係需要掛靴,從此終止佢嘅職業生涯。

晨早操一操!2招練成Miranda Kerr索爆身材

後Orlando bloom時期嘅MIrander Kerr,發水發得令人心驚,佢仲話致肥原因,係因為無晒性生活! 不過女神嘅生活(同身材)好快就重回正軌,全靠以下三招!

跟著女神去練跑

跑步嘅好處真係多如天上星,所以愈來愈多明星加入跑步行列,就連天生麗質嘅女神都日日慢跑keep fit。 尤其渣馬在即,無論facebook定instagram,條timeline都仿佛佈滿跑步嘅汗水。

運動大晒 outnet.com

鍾意做運動嘅人多數都唔鍾意冬天,一來天寒地凍郁極都唔出汗,二來凍冰冰真係搞到個人都唔想郁!但如果再係咁落去,上年啱啱好趕喺夏天前練成嘅summer body就會灰飛煙滅架喇!

過年食滯點算?教你以食攻食偏方

每逢農曆新年,由團年飯開始,一連數日不停食,早餐蘿蔔糕,接住開年飯,年糕做甜品;拜年期間又有糖果、朱古力、煎堆、角仔等油炸食物。連吃幾日,又膩又滯!消化不良點算好?  

鑽石魅力煥發閃亮美肌

► 簡潔的裝潢予人無拘無束的感覺。

3種你估不到的排毒食物

連續數日假期大吃大喝,即使沒有增重幾磅,少不免亦會肚脹兼浮腫。踏入新一年,立即實行家居排毒大法。做運動之餘,更要從飲食著手,不是叫你節食餓返幾日,其實只需略為減少食量,同時主攻有助排毒清腸胃的食物便可。