You are here

Beauty

Fitness & Health

唔止瑜伽咁單調!全港最大型健康節減壓兼逛市集

都市人經常抱怨工作忙碌、生活壓力大,但放假的時候不是留在家煲劇和瞓個夠,就是去街shopping又或大吃大喝。以上種種可以換來一陣子的放鬆,卻對深層的壓力釋放沒有長遠幫助!

夏天要fit啲!跟足Sammi 運動look

#運動的女性有分加!鄭秀文(Sammi)近年和運動已畫上等號,不少愛美的女性都細心留意她的社交平台,參考Sammi 運動look,就算不及她咁fit,最少唔打得都要睇得!

山野變靚D!趕走3大郊外垃圾

2016年尾大帽山棄營事件,令人關注行山露營熱潮為郊區帶來垃圾負荷,Columbia月前更夥拍Facebook群組「山系‧清道夫」合辦「Columbia Trailwalker Go山野拾遺」行山活動。短短兩小個鐘就清出20袋垃圾,其中90%均都係行山人士遺留垃圾。 到底邊3樣垃圾攻陷山林?

唔夠血點捐血?女生快速補血3宜3忌

最近紅十字會宣佈血庫告急,呼籲大家熱烈捐血。有女生會說,不是不想捐,而是身子弱,唔夠血點捐血?鐵質是製造紅血球的主要成分,而紅血球中的血紅素就負責攜帶氧氣到全身各個細胞,為身體提供能量。女生每個月的生理期都會帶走不少鐵質,所以特別容易因血氣不足而臉色蒼白、精神不佳,影響健康。

無事常做愛!性愛有益健康的10個好處

成日話香港係個文明先進嘅大城市,喺全球排名幾高幾勁咁,但一講到性,大部分人都唔想多講,有啲人仲會起晒弶,如果係女仔主動開口談性嘅話,唔使審立即被扣上「蕩婦」之名。其實性慾人皆有之,而且行房可以係為咗繁衍下一代,亦可以維持兩小口子嘅親蜜關係,而且喺擺動身體嘅同時,你都消耗緊啱啱嗰杯極邪惡隱世拉絲綠茶雪糕架。

75分鐘超治癒!率先試亞洲獨家喜瑪拉雅鹽石按摩

女人唔保養,一過30歲就會急速衰老!除咗平時喺屋企做吓簡單面部保養敷吓mask之外,間中都要滋潤吓身體,即係去做spa。

Healthy Attitude 長效體型管理 重塑健康生活態度

時下女性講求健康生活,對於身形更是注重,尤其夏天即將到來,豈容贅肉展現人前。但是,在忙碌的工生活底下,怎樣才可輕鬆地塑造健美體態?方法其實好簡單,精明的飲食配上簡單的運動,便能助您重塑健康體態,創造專屬於您的抗老健康新生活

陰道謎思!搞得愈多妹妹愈鬆?

大家都係女仔,老老實實喇,你對於自己嘅陰道,認識有幾多?