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學定先!8個去party防宿醉方法

佳節來臨,參加朋友聚會又或去party好難避免不飲酒。對於宿醉,不少人存在誤解。以為狂劈酒飲得爛醉如泥,翌日便會出現宿醉,這只對了一半。過量飲酒造成第二天早上頭痛、胃部不適等宿醉症狀,是因為大量喝酒後,肝細胞無法將有害物質乙醛全部處理,而造成急性中毒徵狀。

允兒、Taeyang老婆閔孝琳都著!貴族羽絨保暖唔臃腫

剛剛收到太陽與閔孝琳的喜訊,轉頭就見到這位準新娘出巡。作為韓國天團Big Bang成員的另一半,衣著打扮當然也是天團女粉絲們的模仿對象。

禦寒必備!吃薑保暖有攻略︰朝早辦公室飲最好

等到12月過了一半,天氣終於凍,今年可以過一個稍有氣氛的聖誕節了。面對氣溫驟降,穿羽絨、戴冷帽是常識吧。大家在衣著方面早已有準備,然而,瞬間轉涼對身體會有一定影響,保健方法就要從食療著手為身體保溫。

香港拳王Jayson 教你4招趕走bye bye肉

即將就是大吃大喝的節日,有冇擔心愈食愈肥?加上冬季少出汗,要脂肪囤積話咁易!今次我哋《旭茉JESSICA》請來VO2的泰拳教練黃兆恒Jayson,親授幾招泰拳基本法,助你輕易修身!Jayson仲係香港拳王嚟架!

與閨密一起瘦!送你最Pure冬日減磅Power Pack

踏入冬天,增磅機會多如天上星。雖說天冷會幫你燃燒一點卡路里,但實情是身體只會在你凍得打冷震時,才會燃燒那一丁點的卡路里呀,加上無窮無盡的打邊爐聚會、自助餐、聖誕新年曲奇餅、朱古力......飽暖之後又覺得外面凍冰冰不想動,於是明明買了冬天的運動服,也選擇留在暖笠笠梳化煲劇。

冬天最怕乾咳、鼻敏感!3款針對性湯療推介

中國人習慣於冬天進補,既保暖又補身。很多人急不及待地進食高麗參、鹿茸、蟲草這些補氣活血、強身健體藥材補身。然而,香港天氣普遍潮濕,我們長期處於空調環境下,平日又愛冷飲,很容易傷害脾胃或引致寒濕。中醫提醒我們,若此時進補則加重脾胃負擔,容易引起食慾不振、胃腸不適等。所以進補時應注意脾胃的功能。

3招練成好肌肉 向傷患說不

即將是聖誕新年等大節日,一定大把活動等住大家。又或者你已plan定去旅遊,例如滑下雪咁。其實大家要知道我哋如果唔小心好易扭傷,到時成個假期泡湯就唔好啦!今次我哋請來VO2的靚女教練Justine教大家先練習一些可以預防傷患的work out給大家,先多練習下,將身體鍛練好,就去玩都玩得放心好多啦!

波鞋迷召喚!年末必搶限量潮著crossover

當波鞋品牌與潮人明星crossover不再是新鮮事時,要如何在云云聯乘限量品之中,找一對真的值得投資的呢?方法其實很簡單,只要你見到城中潮人與時裝達人都對之趨之若鶩的話,自己鞋櫃也收藏一對準沒錯。