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Expert
香港速度滾軸溜冰運動員

比賽猶如人生

18th Sep, 2015

比賽猶如人生

作為一個速度滾軸溜冰運動員7年,我出賽的次數也不少,但比賽時的心理素質一直都是我的最大障礙。前幾天有幸遇對我影響很大的前輩 -- 前香港單車手洪松蔭先生,為我一解千年愁。

他以前中國乒乓球代表鄧亞萍對心理素質的見解跟我解釋。他說,在比賽場上,不用擔心比賽的成績,這是你改變不了的現實。因為重點在於比賽前的準備功夫,練了多少就是多少,比對手練得多和有效率,就自然會勝人一籌。相反,練得少自然就會輸,這是定律。所以只要發揮到自己最佳的水準,比之前有進步,就是贏了。

其實比賽的心理素質和做人一樣,人生苦短,而且冠軍只有一個,雖然追求勝利的心態能令一個人進步,但太多壓力只會帶來反效果。所以倒不如放下過分執著,忘記名成利就,好好享受追逐夢想和目標的過程,人生自然活得精彩,活得快樂!