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中醫師

成日翳住翳住? 玫瑰花為您解煩鬱

18th Jan, 2017

中醫經常說「情志養生」:情志,即是人的心情。如果情志調節適當,可以提高工作效率,對於身體健康有莫大益處,甚至可紓緩女性月經不調的不適感。

提起好心情,有甚麼高興得過收到情人送的一束鮮花呢?簡單一紮玫瑰,總會讓人忘記繁重的工作,登時心情愉悅百倍。

玫瑰花除了讓人聯想起浪漫,其實玫瑰也是解鬱的不二之選。送贈用的玫瑰花均是又大又鮮色的盛開模樣,這次介紹的,乃是小小的一顆玫瑰花蕾。玫瑰花蕾具有藥用價值,在中國藥典中可以找到她的蹤影。玫瑰花是花療的佼佼者,適合女性飲用,其性味苦、溫,可以行氣解鬱、和血止痛。

市面上有種容易混淆的花種叫月季花,顏色較淺、價格較低。月季花同樣可調經解鬱,而且月月開花,相比之下,每年只開花一次的玫瑰自然更加珍貴。而且玫瑰對脾胃的作用更好,調理氣血的功效亦較明顯。

玫瑰花茶非常適合工作壓力大,常常加班、食無定時的職業女性。沖一杯芳香撲鼻的花茶鬆一鬆,做嘢做都爽手啲啦!

解煩鬱玫瑰花茶:
玫瑰花 5-6 朵
熱水一杯 150ml
可隨意加入紅茶一同飲用。因為紅茶屬於溫性,配合使用可以增強溫暖脾胃的作用。面色較暗的朋友亦可以加入紅棗 2-3 粒一同焗茶
喜愛甜味的朋友,可以加入適量黑糖調味,或待溫茶放涼後加入蜂蜜

玫瑰花茶可隔天飲用,用作調理女性經痛可於經期前半個月開始每天服用。
值得注意的是,玫瑰花兼有活血功效,正值經期的時間就不建議飲用了。而孕婦亦不適合飲用玫瑰花茶,請待生產後才用作調理。