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我人生第一堂泰拳! 原來健康食品都可以好好味!

我人生第一堂泰拳! 原來健康食品都可以好好味! Muay Thai x Gym x cafe 雖然知道要keep fit多年,但平時工作繁忙應酬多多,實在太懶!但年紀大, 機器壞! 要好好保養一下,昨天終於的起心肝率先試玩香港商業中心新開的健康概念店 The Elephas and Warrior Academy! 感覺好潮! 甫走進去,爆肌教練和學員活像個個生招牌,...

從觀察到自我增值

前陣子因出差後身體感覺不適便留在家裡休息了一整天。這天睡得天昏地暗,整個人渾渾沌沌也不知在哪時候醒來服藥。醒來時,見到我家的貓咪有的正在吃的吃、有的正在睡的睡、有的正在玩的玩;只有一隻靜靜地、愛理不理的樣子。其實貓咪愛理不理的樣子並不出奇反而牠們靜觀其變的表現令我思考到其他的事情。 最近電視劇播著有關貓與人之間的情感,當中更提及到牠們的特有性格和性情。  貓的聽覺、視覺、嗅覺、...

奧運與藝術

每四年一次的奧運會又到了,今年2016年夏季奧林匹克運動會在里約熱內盧舉行。 奧運會具有和平與友誼的象徵,主要的精神亦是以世界和平為主。當中亦不乏眾多令人佩服及敬重的運動員;一向很欣賞運動員其不畏艱難,敢於挑戰,敢於拼搏的精神;就像容易被人記起於1936年柏林奧運會跳遠項目的德國選手魯茲‧朗(Luz Long)一樣。他可以在關鍵性的一刻教對手一個小訣竅去克服內心的軟弱。對手照辦,...

逆齡

這位具非凡才能和想像力的藝術家在「記憶的永恒」作品上以描繪出軟綿綿的鐘錶表達他內心的感受,這畫作因而被譽為當今最傑出的現實主義作品;他的超現實構想不單對藝術方面有著貢獻及影響,就連對護膚美肌研究也引發出新靈感。 「記憶的永恒」此作品令我心感好奇,這幅畫像有著一種無窮的吸引力令我看完又看,重覆的看;每一件物件都反映著畫家很銳意地表達對時間的感受。看著物件詭異的形態令我不期然對時間、...

芭蕾舞兒時夢想曲

相信大家無論有没有看過芭蕾舞音樂劇也對舞蹈者的造型不為陌生。小時候,不論在畫報、宣傳海報、電視、電影畫像甚或看見正在上芭蕾舞課中的女孩,她們總是把長長的頭髮束成一個貼貼服服的髮髻、幾層百褶而成的薄紗舞裙、柔軟薄皮革配粉紅缎帶的一雙芭蕾舞鞋;令芭蕾舞的夢幻、飘逸感徐徐而生。這足以令童年的我對芭蕾舞趨之而若鶩,相信很多小女孩也與我也有這同感。 長大後當看見台上表演者穿著芭蕾舞鞋輕柔地彈跳著,...

「珍●色」

大家見到標題是否想著我會帶大家到哪裡品嚐色、香、味俱全的珍饈百味?那就錯了!今次是向大家介紹如何用色彩切切實實地展現出眼中美麗的香港;藉此傳遞給大家珍惜美麗香港的訊息。 記得在多年前有由美國擴展至歐亞等地的行為藝術 -「快閃」。原來香港也有類似的快閃活動;這是由一群志同道合,愛繪畫者不時相約在香港不同的地方進行「城市速寫」。這個組織名為「速寫香港」Urban Sketchers Hong...

憑著愛 – 為故鄉脫貧尋出路

在朋友的介紹下認識了 Uncle Sam 他是良心企業 ─ Bolaven Lao Whole Foods 的老闆,經營的目標是為老撾脫貧。他的理念亦很清晰,他說:「真的脫貧是要自給自足,而不是捐一筆款項給他們生活。因為這樣只會令他們在期望、在等候!真正脫貧是令他們有將來、有希望!」聽罷,我感到真實,但有多少人把這道理能夠活生生的彰顯呢?Uncle Sam 做到了!...

坤哥–小人物、大成就,突破九十後

中國人有四維「禮」、「義」、「廉」、「恥」,而最近人氣高企的坤哥給予我的印象我演繹為「禮」、「義」、「謙」。 「禮」由第一天認識直到今天,他也會以恭恭敬敬、認認真真的態度對你打招呼及問好的一位年青人。 「義」在朋友失落之時,他會義不容辭地幫忙及支持,也不時送上慰問及祝福的一位年青人。 「謙」謙虛待人也不存著機心而是務務實實為夢想努力去幹的一位年青人。 「坤哥」-...