You are here

錯誤減肥易反彈 (上)

體重就好像股市,女士們每天也會上磅留意磅數;不同的是數字越跌就越開心。

紅肉定白肉?

我們對肉類常常又愛又恨,因為多吃肉會長肉但另一方面又流行「食肉減肥法」,究竟肉有甚麼功效?從中醫角度,肉類是動物類藥物具有補益作用,屬「血肉有情之品」在預防疾病、養生保健有顯著功用。