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乳腺癌

前陣子,應保誠保險有限公司的邀請作季度專題講座的演講嘉賓,是次主要是分享中醫養生、重大疾病的預防和惡性腫瘤預防與治療方法等。期間,與台下觀眾熱烈地互動,大家不但從輕鬆和笑聲中學習到有關重大疾病預防與治療的訊息,還收到我送出的著作《癌症康復食療》,當然,我也收到大禮,就是台下800名觀眾不約而同地送給我2次Like,回想起也興奮萬分。 講座完畢后,帶著感恩的心情飄飄然欲離開會場,突然...

中醫談瘀血

剛踏入2018年,風水命理生肖預測運程等書籍賣個滿堂紅,大夥兒聚餐時,當中矛頭直指向我,別誤會,我並沒有出版風水命理的著作,只是大家紛紛談到某某生肖沖太歲,某某生肖會遇血光之災等,大家便齊聲喧嘩:「我們什麼都不怕,要破血光之災,找譚博士做一做凈血療法,既可強身健體,祛瘀排毒又可破血光之災劫,一舉兩得。」 席間,Emily問:「譚博士你好,這些年經常在報刊雜誌見到你的訪問和文章,...

針灸產後瘦身

伴隨著嬰兒的成長,新媽媽們開始對自己臃腫的體形開始發愁,怎樣才能既滿足哺育中嬰兒的營養需要,又能減去身上多餘的脂肪,恢復體形美麗,產後如何減肥,已成為當代女性的難題之一。因為減去懷孕時期增長的體重是很重要的,否則在未來變得超重或肥胖的可能性會大大增加。  Lisa問:「譚博士你好,4個月前我剛生完第二個小孩,在懷孕期間我胖了二十幾公斤,體重達到160磅,如今生完還有140幾磅。...

鼻歪的危害

鼻子作為顏面之王,對於一個人的外貌和氣質有著至關重要的影響,但由於先天或後天的因素,生活中有些人卻有著歪鼻的煩惱。鼻歪不僅會令女性個人的形象大大受損,而且還會帶來一系列的危害,如呼吸不暢、鼻塞、鼻敏感、頭暈、頭痛、情緒不穩、記憶力衰退和腦功能下降等,因此若不及時治療,後果可會嚴重。 Pansy問:「譚博士你好,不知道為什麼,我的喉嚨幾乎常年都處於發炎狀態,非常不舒服,吃過很多消炎藥,...

眼袋

佳節將近,又到親朋好友聚會的好時機,女性朋友當然都想已最佳面容出現,但隨著年齡的增長,下眼皮堆積的脂肪和水液便會越來越多,久而久之,皮膚容易變得鬆弛,甚至發青,形成眼袋。而眼袋一旦生成又不及時解決,情況只會更見嚴重,讓人看起來老態龍鍾。眼袋的出現,無疑會使女性美貌大打折扣,令面容失了年輕和神采。 Christy問:「譚博士你好,你快幫幫我,我面上的大眼袋實在太礙眼,自從大學畢業工作後,...

針灸去眼紋

眼睛是心靈的窗口,由於眼部是臉上最敏感的部位,往往成為年齡的洩密者,而眼紋便是肌膚衰老的鐵證。不少女性都擔心自己有一天眼角會爬滿皺紋,於是大量使用美容產品,但常常忽略了生活中的細節,沒養成良好的習慣,令身體內部臟腑功能下降,導致即使用再多護膚品也不能延緩眼睛皮膚衰老。尤其是最近聖誕元旦將至,個個都想以最佳狀態迎接新年,Bethany就是其中之一。 Bethany問:「譚博士你好,...

節日熬夜後美肌秘訣

在節日與節目頻繁的日子裡,很多愛美一族都頓變成夜貓子。黑眼圈的問題較細,尚可用化妝品掩蓋,可惜,面部肌膚往往出賣了你,Vina 便是其中的一位。 派對中,Vina 從遠跑過來,捉緊我手並道:「能在這裡碰見你實在高興。」我點頭同意。Vina 續:「我出了點事兒!」我望著她。Vin a繼續說:「我皮膚一向過得去,但近期面色黃黃黑黑的,不但毛孔變得粗大,還長出了黑斑,皮膚乾澀,近期又多節目派對,...

藥療不如食療

雞的藥用價值大,坊間素有「濟世良藥」的美譽,因此逢過年過節全國各地都有「無雞不成宴」的傳統,更是廣東人餐桌上的摯愛。從烹調方式上升到雞的品種,各式各樣層出不窮。在滿足口腹與營養要求的同時,大家也開始關注雞隻的健康問題。 Lancy是一名典型的家庭主婦,她問:「譚博士你好,最近家中有喜,我的媳婦懷孕了,但她開始出現面色發黃,皮膚鬆弛的症狀,整個人看上去十分憔悴。她一向是個很貪靚的人,...