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炎夏運動提防中暑

在晴空萬里的夏天做運動,享受汗流浹背的感覺,是件非常暢快、享受的事。但你有沒有留意當中可能有不少安全隱患,而中暑便是最容易發生的意外。

中醫看中暑

香港人好容易忽視的都市病之失眠、睡眠不足

在工作壓力越來越大、生存競爭越來越激烈的社會大環境下,人們的睡眠質素越來越差,甚至出現失眠。任何精神壓力與軀體上的不適都可誘發暫時性失眠,它現已成為影響頗深的都市疾病。

由內至外調理身體達至美白效果

一白果能遮三醜,美圖秀秀,美拍,P圖等神器,主要是一鍵美白。但是著重美觀的你們,有沒有想過鏡頭前鏡頭後的面容膚色都可以一樣白裡無瑕 ?

高寒、頸椎病影響外觀

近日天氣炎熱,日日酷熱警告,本應是出汗的好季節,但是夏季人們因酷暑容易貪涼,空調、電扇直接對著頭部、對著關節吹,很容易引發邪氣入骨,加上上班一族長期低頭、久坐、熬夜使用電腦和手機,導致頸椎病的發