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卵巢早衰

近年來,出現越來越多有關卵巢保養的保健食品,如羊胎素,葡萄籽素等,都是為了避免女性患上卵巢功能早衰。卵巢是女性身體重要的一個器官,卵巢的功能直接影響著女性的美麗與健康。卵巢的年輕程度直接決定了女人是否年輕。如今患上卵巢早衰的人數呈上升趨勢,女性應當引以重視。 Stella問:「譚博士你好,最近半年,我發現自己經期十分不准時,並且整個人開始心煩氣躁,汗多怕熱,睡眠品質也越來越差,...

高跟鞋後遺症

踩著一雙高跟鞋,走起路來搖曳生姿,是每一個女孩自幼的夢想。等到夢想成真,終日與高跟鞋為伍,才發現穿著高跟鞋並不是一件愉快的事。 因為鞋跟較高的緣故,整個人的重心向前傾,身體的重量全落在腳尖上,不但容易疲勞,還可令腳部酸痛、扭傷、摔傷等,往往導致蹠趾關節變形,蹠骨骨折及腰酸背痛等症狀,嚴重時更會影響行走活動。 Winnie是一個典型愛美的上班族,她問到:「譚博士你好,我的情況是這樣的...

更年期綜合症

當女性突然從溫順的“小綿羊”,變成兇猛“母老虎”時多半是更年期來了。相較以往的溫柔似水,更年期的婦女們可能會出現脾氣古怪,愛生氣,晚上還翻來覆去的睡不著,時常還有潮熱盜汗的情況。更年期卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期,90%以上的婦女都會出現不同程度的症狀,嚴重影響個人健康和生活品質。 阿Yan問:「譚博士你好,最近半年,我發現自己身體出現了種種不適,如:發胖,失眠,...

夏季暗瘡

正值炎夏,稍微活動一下就揮汗如雨,而我們的皮膚也在烈日、紫外線、灰塵、病菌和汗水等多重襲擊下變得不堪一擊。夏季皮膚細胞新陳代謝加快,皮脂腺分泌旺盛,皮膚排出的汗液和體內廢物增多,導致皮膚抗病能力減弱,敏感性增加,故很容易會出現皮膚問題。特別是對於女性朋友而言,夏季往往是暗瘡爆發的又一高峰期。 Zoe問:「譚博士,你快幫我看看,我的皮膚一到夏天就是這樣,長出一些白色的小點,能擠出一些油脂,...

夏至養生

夏至才剛剛過去,一年中最熱的時候隨即到來,人們除了容易感覺精神疲乏、燥熱、心悸氣短之外,食欲也明顯下降,原因是暑熱傷害脾胃。在這段時間養生應著重健脾養心。中醫認為夏至節氣進入陽氣最旺時節,這一時節的養生保健,要順應夏季陽盛於外的特點,才能令身體健康平穩,繼續散發迷人神采。 Doris問:「譚博士你好,最近這段時間天氣悶熱,兼夾暴雨不斷,時冷時熱,感覺身體問題多多,不僅胃口差,人也特別鬱悶,...

下肢浮腫

辦公族女性長期久坐,不僅易形成辦公臀,且長時間端坐不動,還會導致血液留滯於下肢,不能正常回流心臟,對心血管健康極為不利的同時,最明顯就是導致下肢浮腫,很多女性甚至發現,下班時小腿比早上粗了整整一圈。但是大部分人都認為只需要休息一段時間就沒事了,其實不然,小腿浮腫可能提示你的臟腑功能欠佳。 Ann問:「譚博士你好,不知道是什麼原因,我的雙腿經常浮腫,已經有幾年時間了,...

玫瑰痤瘡

面部皮膚疾病是不少女性心中難以啟齒的痛,不管使用什麼護膚品,化妝品,都沒有辦法掩蓋發炎受損的皮膚,而玫瑰痤瘡則是比較常見的皮膚病之一,它主要是長在鼻子周邊,伴有紅疹,膿包和過敏等現象,病情嚴重時甚至會長出贅生物,非常影響女性的美貌。 Bella問:「譚博士你好,大概從兩個月前開始,我發現自己有時會出現臉上發紅的情況,最初以為是吃得太油膩、太辛辣造成的,並沒注意。...

疥瘡

近年來由於城市人口流動性大大增加,導致一些傳染疾病的發病率極速上升,疥瘡就是其中一種皮膚性傳染疾病。進入夏季高溫天氣,疥瘡的發病及流行不僅與衛生條件差、人口增多、居住環境擁擠及惡化有關,也可由動物傳染給人,而最直接的傳播就是人與人直接接觸傳播。 Alin問:「譚博士你好,大概兩個星期前,我發現自己的手指縫非常痕癢,當時我以為是普通的過敏,便沒有理會,幾日後,手腕和手肘也開始養,...