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去除紋眉有法

近年潮流興起紋眉和眼線,強調可以縮短化妝的時間,讓女士們更方便。不過近日也有一位病人前來救助,指兩星期前進行了紋眉,但效果並不理想,顏色過深而且眉型過粗,好像紋了王小虎的眉型一樣,令她感到非常後悔。 紋眉的原理是將顏料刺到皮膚表面,而剛完成的紋眉顏色會較深和份量會較多,因此清理紋眉顏色時亦要因應紋眉完成了多久的時間,清理較新的紋眉是較難,相反清理愈舊的繡眉則會較容易。 要去除新紋的眉...

選擇防曬產品

選擇防曬乳前應先了解 SPF 和 PA 的作用。SPF(Sun Protective Factor)是指防曬乳抵擋 UVB 的時間,指在陽光下與沒有使用防曬乳相比,皮膚要多久才受到太陽紫外線曬傷。舉例如平日皮膚在陽光下 30 分鐘便出現明顯曬傷,如使用了 SPF15 防曬乳,皮膚曬傷的時間則會延長 15 倍。 而 PA(Protection Grade of UVA)則是對 UVA 的防護標示...

皮膚護理從起跑線前開始

每個人都會遇到皮膚衰老的問題,不論花了數千元,甚至數萬元進行不同的美容療程,但也敵不過歲月的痕跡。隨著年紀增長,新陳代謝的速度大不如前,體內自由基數目增加,令皮膚出現老化跡象。此外,除了內在因素引致皮膚衰老,外在因素亦會影響皮膚的健康,如環境污染和紫外光等,都會加快皮膚衰老的速度,令皮膚出現色斑、色素不均、皺紋等問題,甚至會患上致命的疾病,如皮膚癌。因此,正確而持久的護膚習慣,...

夏天暗粒特別多

皮膚出現暗粒,也屬暗瘡之一,是因為皮脂線活躍,令油脂分泌增加,因此不少年輕人在青春期時都會有暗瘡或暗粒的情況。除了正值青春期外,天氣轉變亦會影響油脂分泌,好像在炎熱的夏天,毛孔擴張,汗水和面油長期留在面部的皮膚,更容易令皮膚出現油脂阻塞,形成出現暗粒的情況,這亦是暗瘡的一種,只是屬較輕微的程度。 要處理暗粒的問題,要保持正確的護膚習慣,避免暗粒和黑頭增加。首先,每天要有潔面的習慣,...

辦公室健康

當大家每日為繁忙的工作做準備時,同時也應為身體健康作好充足準備。首先,我們要為身體補充足夠的水分,因為長時間逗留在辦公室工作,只有少量活動範圍,很多時會忽略飲水的重要。以往我也經常忘記喝水,最近正嘗試在工作臺上放置一壺 1 公升水,提醒自己在下班前要把它喝清,這樣便不怕喝不夠水。當然並不是要在下班的一刻才把 1 公升的水喝清,而是應在早上工作前、午飯前後、下午茶後及下班前飲用,這樣便可以喝到 6...

轉季異位性皮膚炎

異位性皮膚炎(所謂濕疹)屬內發性病,亦與遺傳有關,如直系親屬是異位性皮膚炎的患者,他的子女亦有很大機會患上濕疹。病發時,患者的皮膚會出現紅腫、脫皮,更會感到痕癢,即使痊癒後亦會留下色印,令患者感到非常困擾。此外,患處亦不一定只出現於關節的位置,更有機會漫延至全身,甚至頭皮等,影響患者的外觀,亦有患者因自卑而長期穿著長袖衣物和戴帽。 雖然異位性皮膚炎至今仍未有根治的方法,但亦不應違疾忌醫,...

醫生背後的男人

作為一個醫生,職責除了要為病人改善病情,令他們早日康復外,心靈的治療和照顧也是非常重要。而我亦十分感恩,有一個優秀的心靈醫生,就是我的老公─高皓正。 雖然他是一位藝人,但他從不因工作繁忙而忽略家庭和婚姻生活,對我和孩子呵護備至,亦給予我最大的支持,讓我投入醫生的工作。亦因為他,讓我不斷學習成為一個好醫生,照顧和關心病人的病情和心靈。還記得我剛成為一名實習醫生時,亦是我倆感情萌芽的時候。...

夏日體態美

要保持身型和健康,最基本是由飲食管理開始。平日應少食多油、多鹽的食物,而且應少食多餐。因此,我平日的早餐份量會較豐富,進食含蛋白質和炭水化合物,如肉類、蛋、粉麵等,為身體補充體力,迎接新一天的開始。而午餐和晚餐的份量會相對較少,以蔬果和適當的澱粉質為主。 此外,適量的運動亦對保持身型有很大幫助。大家可因應所需的時間、地點、興趣和經濟效益,選擇方便自己的運動,就更容易保持運動的習慣。...