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中醫師

養顏?當然靠冬蟲夏草

7th Jan, 2017

很多女士肯花幾千元購買護膚品,從外補救肌膚。為甚麼不試一下用同樣的金額,從身體內去提升肌膚質素呢?

要靚,其實須從內在做起。中醫理論說「肺主皮毛」:皮膚是否光澤紅潤、毛孔是否細緻,肺氣才是關鍵。所以如果女性希望保養肌膚,就須要能補肺潤膚的保健品作調理。一般人誤以為冬蟲夏草,只可以用來紓緩鼻敏感同體虛,其實內服蟲草調理身體,更加有莫大的養顏功效。蟲草有助補肺、補腎,令肌膚緊緻之餘,更可延緩整體氣血流失,由內靚到外,自然容光煥發。難怪冬蟲夏草被很多識貨之人,視為養生、養顏之選。

根據《中國藥典》記載,冬蟲夏草藥性平和,適合體虛人士服用。面色瘡白或暗啞、手足冷、鼻流清涕、常疲倦、經常感冒人士均可服用,藥性溫和,連孕婦、產婦亦可服用。蟲草更有效增強免疫系統,抵抗力好些,自然遠離病痛,面色增添光澤。

頂級蟲草全靠高原氣候、雪域地勢及低污染的環境,才能生長出最優質的冬蟲夏草。亦因為產量稀少,所以價值不菲。但其實冬蟲夏草選擇繁多,豐儉由人,一餐數百元亦可以買到西藏的蟲草。

臨近年尾經常捱夜參加派對,但又要保持靚樣,可以嘗試以下兩種方法服用蟲草,享受清新「菇」味之餘,又可做到保健養生美顏的作用:

1. 原味亮澤焗茶
冬蟲夏草 3-5 條,桂圓 5 粒以熱水焗半小時後飲用,每星期服用 2-3 次,連冬蟲夏草菌身一同服用功效更好。

2. 滋補潤面燉湯
冬蟲夏草 1 錢(10-15條),豬肉 200 克或雞半隻,枸杞子 20 顆,桂圓 10粒。
燉湯 1.5 小時,每星期服用一次,連菌身及湯料一同服用功效更好。