裝病請假
撫心自問，你有試過裝病請假嗎？管理層在懷疑、怪責，甚至憤怒的同時，其實這現象亦說明一個警號：管理制度出問題了！
一份針對缺勤率的全球性調查指出，中國有71%員工承認曾經裝病請假，位居各受調查區域首位。感冒是裝病的首選藉口，其次是肚痛、牙痛和頭痛等。對於偶然的病假請求，一般管理層都會「隻眼開隻眼閉」，畢竟員工狀態不好，對工作有害無益，倒不如讓大家「自我康復」。
其實，裝病請假是員工對職場感到厭倦的一種表現，如果偶然一次，可能是想放鬆偷懶，但如果長時間出現這種情況，可能是因為職場壓力過大或工作環境有問題，導致員工不想上班，想辦法逃避。管理層應該先放下成見，重新規劃團隊的工作、調節自己和員工的心理狀態，或考慮引入人性化的病假制度，如生日假、月經假、侍產假等。早前香港政府建議把公務員侍產假訂為3至5日，相信一旦落實，不少企業或機構也會相繼跟隨。
腸胃病高峰期
每年年底，不少職場人士都壓力驟升，工作總結、計劃衝刺、應酬增多……形成腸胃病發作的高峰期。
職場生活節奏快、工作壓力大、精神緊張，最容易引致神經功能性紊亂，容易出現食慾下降等消化不良症狀，加上不少人喜歡在冬季吃宵夜，擾亂正常消化和吸收功能，誘發各類腸胃疾病。腸胃醫生提醒，適當的減壓和注意飲食習慣對胃部非常重要，而平時生活中的一些細節如洗手吃飯、不要跟有胃病的人共用一份餐具等也應該注意。美國更有報導指出，常溫保存下的食物不應超過4小時，冷藏保存下的食物最長時間也僅為6小時。如果晚上做好第二天的「隔夜飯」，那便遠遠超過了上述的標準，加上不少人一邊吃飯一邊對著電腦，會導致食慾下降或消化不良，對胃部產生負面影響。
MORE @Work
