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運動女生

【運動女生】從不揀飲擇食!星級教練Utah Lee的Freestyle健美法則

潮流興健康,但健康與否,定義又是否只得身型一個準則?作為一位熱愛運動的女生,9成IG followers都是運動人,而其中最喜愛的,正是Utah。除了因為他古銅膚色之外,更因為她樂天爽朗的性格,而她與運動之間的「熱戀」關係,更是followers每天落街跑一跑的推動力,而最最最令人敬佩的,她已是兩子之母呀。

新增600名額優悠組!尖咀起步跟蛙后江忞懿一齊挑戰維港

天時暑熱,好多跑手都頂唔順酷熱轉戰游水,既唔使擔心日灑雨淋,又可以持續女生嘅終身減肥事業。而原來游水嘅好處多的是,雙膝唔會因為長期衝擊地面而勞損,亦都可以舒緩跑步帶來嘅其他肌肉疲勞,最正嘅係佢比跑步消耗更多卡路里架。

29+1後點減肥?運動女神 湯怡:「食幾多跑返幾多」

G:女仔都怕肥,自己如何keep fit?
T:很多女生都說要減肥,但都是坐著只說不做,是永遠不會成功的。我也喜歡吃,只是一般都較清淡,間中也會放縱吃薯條漢堡包,吃完便做回同等份量的運動。我不主張過份節食,總覺得那會做成反效果。

點只黑白灰!Pure四面彈力瑜伽服靚住出汗

多得有增無減的運動風,瑜伽服也不再只得黑白灰,在著重彈力透氣等布料功能之外,款式也愈來愈靚,甚至可以與便服配襯,將瑜伽服融入everyday wardrobe。

【運動女生】必備輕裝!兩大專業運動腕錶比一比

對於一位不能沒有錶,而且極愛運動的女生來說,如果有一枚腕錶既可以陪你上山下海,還能伴你平日上班的話,就已經很滿足了。勢估唔到現在的智能運動腕錶不單外表靚靚(至少不再只得超級螢光黃,也不再只得大大嚿bulky款 ),而且還有十萬樣功能,在不久將來還可以用來埋單添呀!

【Summer Body準備好未】女神Gal Gadot的夏日修身Secret

早前在Gal Gadot的IG看到她率先leak out一身Reebok的造型照,作為神奇女俠與crossfit的粉絲,實在深感興奮。近日終於收到新聞稿了,Reebok正式宣布邀請「神奇女俠」 Gal Gadot加盟,以女神的自信與勇氣,宣揚Reebok「Be More Human」的品牌精神,是品牌繼「碧咸嫂」Victoria Beckham又一驚喜。