職場上，總有一些困難和挫折，是無法逃避、忽視的，當我們克服困難戰勝挫折以後，是總結經驗教訓，在下次遇到相同的問題坦然面對，還是留下揮之不去的陰影，從此低落消沉，讓它成為抹不去的傷痕，取決於每個人的AQ，也即是我們說的「低逆商」。
一.
AQ全稱為Adversity Quotient，是美國職業培訓師保羅·斯托茨提出的概念。它是指人們面對逆境時的反應方式，即面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。在職場競爭日益激烈的當今社會,一個人在職場中是否能取得成功，不僅取決於他是否具有嫺熟的專業技能和卓越的交際能力，更大程度上取決於他面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。那麼AQ到底是甚麼，它對我們的職場之路，又起到怎樣的影響？
二.
AQ是衡量一個人超越工作挫折的能力。同樣的打擊，AQ高的人產生的挫折感低，而AQ低的人就會產生強烈的挫折感。當我們遭遇失敗，需要做的不是否定自己的能力，從此一蹶不振。而是正確地、理性地分析問題產生的原因，然後積極的尋找解決的途徑，並且避免在今後工作中重複類似的錯誤，而不是一味地歸罪於自己。
三.
如果是自己的問題，接下來就好好複盤就好了。後悔是世界上最沒用的事情。把自己從無盡的悔恨中抽離出來，找出失敗的原因，給自己正確的引導和按時，讓自己不再犯類似的錯誤。
資料來源：《無憂精英網》
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