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星級Trainer運動教室 - 第二課

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Nike Master Trainer Utah今次用上一張普通椅子,為大家示範兩個動作:Tricep Dip及Alternating Leg Lift,有效訓練雙臂、大腿和核心肌力,大家一齊試下啦!

Text: Helen Leung Photo: Raymond Chan Video: Matt Chi