為了在大日子當天能展現最完美的狀態，不少準新娘都會進行減肥大計，務求達到自己最滿意的身材。而近期在韓國非常人氣的這位網紅（Instagram：gooniini），就分享了她的減肥方法，靠著一連串簡易的健身運動，從而在短時間內由原本的小胖妹變成身型Fit爆的韓妹，各位準新娘現在就在學習吧！
這位韓國女生在社交平台上分享了自己的瘦身歷程，而且她也強調即使減肥也不能太過著重數字，因為即使是同樣的體重，但有肌肉的身材還是會看起來纖瘦更多。另外她的影片大多數是三十分鐘內就能完成，非常快捷就可以達到減肥效果。
減小腹、練腰線都市人經常坐著不動，難免會有肚腩的問題，尤其是穿上貼身衣服時更是礙眼。這幾個動作就能利用踢腿的力量來讓肚子出力，而且最方便的是可以在床上進行，每天睡前做幾次就會很好效果。
減手臂、背部肌肉
準新娘想穿起吊帶或背心的婚紗，就不能忽略手臂上鬆弛的贅肉與橫厚背肌，因為這樣的身材隨時讓你看上去更加大一碼，而這幾個動作就可以訓練手臂和背部的肌肉，讓整個人的側面看起來變得更薄更好看。
瘦腿、練翹臀
如果是選擇短裙款婚紗的新娘，就要主加進行減腿運動，簡單的深蹲與抬腿就可以一次過運動到屁股和腿部，輕鬆練成纖幼雙腳！
Edit: Joey
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