中港韓的演藝圈最近好事接踵而來，香港有「靚苟」苟芸慧，中國有趙麗穎、唐嫣，最近韓國著名諧星洪允花也將要與初戀男友拉埋天窗。為了做最美新娘，唐嫣保持48KG完美身形，而100KG的洪允花便大減30KG，穿上婚紗拍攝婚照，作為女人，不論肥瘦都會為了成為最美新娘而努力，一起看她們如何減肥吧！
內地藝人唐嫣一向身材非常完美，而且身高172cm的她擁有的筆直長腿都是不少女生所羨慕的，但別以為唐嫣是「天生瘦底」不用保養，唐嫣曾說過自己我稍微吃點高熱量的食物，都會在短時間變胖，而且都胖在臉上。因此，作為「吃貨」的她便有自己一套的減肥法：
秘訣1：每天都會飲蘋果汁。
秘訣2：控制飲食，晚餐不吃澱粉質，有時更會早餐只吃蘋果和飲牛奶，午餐食少量米飯，晚餐一定不吃澱粉質。
秘訣3：堅持做運動，如瑜伽、減肥操、跳繩等。
洪允花為了穿上婚紗努力減了30KG，更在社交媒體上分享她的減肥成果和減肥食譜，而且更指是健康減肥，「完全沒餓到。」她主要是利用運動和調整飲食。
秘訣1：減肥食譜（白水煮雞胸肉、豆腐、蘑菇、青辣椒和泡菜等）食材豐富，但一點都不高卡，又飽肚。
秘訣2：帶氧運動、重量訓練
經過8個月的努力，洪允花成功減到30KG，各位女生，只要有恆心，大家都可以成為最美新娘！
edit: Joey
photo: Webio, Instagram
