在香港上班，每一位「打工仔」都要面對公司裏各方面的壓力，令到自己出現很多負面情緒，影響日常生活之餘，還會影響到你和同事之間的關係。如果想調整自己的正確工作態度，那就要跟以下5個負能量say goodbye ，別做職場負面人！
負能量1.妒忌 工作中的競爭常常變成了妒忌。你可能會覺得別人的進步和優勢讓自己臉上無光，然後心裏就產生恨意。競爭中必有強弱之分，如想自己的綜合競爭力變強，就要從自身修煉開始。假若你只敵視別人的進步和優勢，反而會讓自己陷入負面情緒，最後令到自己的工作表現變差。
負能量2.多疑 你可能有時會問自己是否做錯了甚麼，為甚麼最近上司沒有派遣工作給你。這個狀況在職場女士身上發生得比較多，因為他們總是對每事心思細膩、對感情和周邊的人際關係變化比較敏感，容易產生疑心病。其實疑心病的根源在於工作壓力，你要調節工作節奏，做到張弛有度，避免猜疑變成偏執妄想，不然會影響到團隊的和諧合作，更會令自己的情緒起伏大上大落。
負能量3.消極 在職場上總有人對工作顯得特別消極怠惰，對發展缺乏信心。其實這種人的內心能量比較弱，而且工作效率不高，總在瞻前顧後中蹉跎時間和機會。而且，這種人的心理狀況對工作團隊氣氛非常不利，當大家都為同一目標前進時，他都會傳播出各種忐忑不安的情緒，影響其他人的工作效率。
負能量4.冷淡的人際關係 在辦公室裏的人際關係變得冷淡時，就會對工作團隊有很大的負面影響，例如在工作上不配合、疏遠同事、甚至有意給同事設置障礙等。如果冷淡問題不及時處理就會演變成辦公室冷暴力，繼而導致整個團隊的人際關係惡化，缺乏戰鬥力，大大影響到團隊的業績和工作表現！想解決問題，其實以笑容、温暖的問候都可以修補關係。
負能量5.抱怨 有很多「打工仔」總愛對著自己的工作和生活產生種種不滿。工作中誰沒有壓力，如果經常抱怨咒罵，會讓本來安心工作的人也容易被負面情緒困擾。各類型的抱怨不僅會影響到其他人，還會令自己陷入負面情緒，繼而令到自己的工作表現變差，容易做錯事。老闆對這類人極為反感，如果唔想在他們心中留下壞印象，你就要消除這個負能量！
工作上一定會遇到壓力，但係你要學懂怎樣去面對和找一些能夠舒解的方法，不然就會出現負面情緒。 Photo:網路圖片
