生活在步伐急速的香港都市，想找寧靜⼀隅讓身心放鬆也絕非易事，尤其在無法外遊的這幾年裡，更難有機會放下香港的一切出走片刻，好好清空身體及情緒長期累積的代謝物。想要留一天給自己重整身心，不妨到位於尖沙咀的禪風按摩美容店「山上田下 SSTH」，為自己安排⼀趟重整⾝⼼的旅程！

山上田下 SSTH 獨佔市區寧靜一角，室內裝潢滲入日本侘寂美學的禪修⽂化，瀰漫舒適平靜的氛圍。店內每項 Spa按摩療程均經過悉⼼設計，配搭各種功能的天然香薰精油、針對並舒緩各種由壓力所產⽣的問題。按摩師在部分療程更會敲擊頌缽，透過聲音幫助調和氣場、為疲憊的⾝軀釋放負能量。

值得一提的是，山上田下的所有按摩師均曾經在五星級酒店工作，具有豐富經驗，保證客人擁有五星級的享受！按摩師的按摩手法力度適中，不如泰式按摩般以較大力度按壓，而是循序漸進式地按壓身體各個部位，對於初接觸按摩或怕力度太大的人士，亦可以感受到柔和舒適的按摩過程。在過程期間，按摩師會以純熟的程序以毛巾掩蓋身體，即使要轉身或沖身時，亦不怕因赤裸裸而感到尷尬。而且房間的私隱度極高，就算是足部按摩也會在獨立房間內進行！

# 芫荽控必試：芫荽 Spa 按摩療程

假如你認為芫荽的香氣清新療癒，就一定要嘗試山上田下於全港獨創的芫荽 Spa 按摩。整個過程選用澳洲有機芫荽精油，為肌膚帶來良好的消炎及舒緩功效，再加入新鮮芫荽再進行身體磨砂、令身體在香氣的包圍下倍添清新！芫荽 Spa 療程特別適合濕疹或敏感肌膚朋友，幫助達至舒緩放鬆的狀態。

房內更設有獨立淋浴間，方便客人沖走身體上的新鮮芫荽碎，設備相當貼心。而完成 Spa 後，店員會送上健康芫荽特飲 （可選芫荽青檸雪碧 或 芫荽檸檬梳打）及水果 ，由內到外都體貼照顧客人需要。

# 壓力女性必試：「靜」洋甘菊 Spa 按摩療程

假如你難以接受芫荽的獨特氣味，山上田下亦有多種療程可供選擇，包括檀香、洋甘菊及生薑等，而用上洋甘菊及茉莉的「靜」療程，則是店內第二人氣的 SPA！有調查指出，6 成香港⼈都有睡眠問題困擾、按摩過程中會使⽤洋⽢菊和茉莉花精油，以減輕焦慮、平衡精神狀態，更可改 善失眠、舒解頭痛、壓力，放鬆自己，讓你沉浸在優雅的香氣中，療癒效果極佳。

# 體寒女性必試：「暖」生姜 Spa 按摩療程

對於經常手足冰冷的女士們，則推薦最後⼀皇牌療程——「 暖」。此療程以溫和的生薑作主打，最適合有體寒問題的女性，透過按摩手法，讓女性減緩月經前後常出現的不適症狀，改善身體循環、⼿腳冰冷、水腫、腰疼等問題，也適合體虛血弱及產後調理的女士。

不得不提的是，山上田下還推出了「個人化貼心服務」，無論生日、周年紀念、新婚慶祝，都可以為你佈置場地，準備⼀些小裝飾、香檳及精緻美點！因此，除了自己來獨樂樂之外，也可以為摯愛好友送上一次療癒之旅作為禮物啊！