都市生活的壓力大，每天要處理的複雜問題可能多不勝數，容易讓我們迷失，忘掉人生中很多重要的價值；但我想凡事活在當下、常懷感恩和同理之心，心中有愛，喜樂可以很簡單。

在回港的飛機上剛翻了一下報紙，看到有研究指全球不同地方的幸福指數，香港排名跌至145國家/地區中的120。報導說香港人可能一直被眾多的選擇寵壞，物質豐盛，但內心貧窮，也是相當可悲。究竟是「百有」好，還是「百無」好，一切只在乎於自己的態度和想法而已。

因為工作關係，過去十多年我一直有參與內地的農村工作, 也感恩所屬機構讓我有機會走遍大江南北， 上山下鄉走訪百多個的偏遠農村。當中我和拍檔走過最泥濘的山路，涉過村民每天需要經過、且水深及腰的河水，走訪過世上應該沒有比它更糟糕的村校和見過要站著上堂的孩子，也目睹過病重的村民只能躺在霉爛的沙發上打吊針⋯，但我總是鮮見憤世嫉俗的村民。

在內地很多偏遠的角落，雖然地理環境和生活條件嚴苛，傳統以來不少村民世世代代善用僅有的資源，在固有的土地上生根萌芽，簡樸、實用而恰到好處，幾百年來一直與大自然和諧共生，亦孕育了豐碩的地方文化、傳統智慧和精神價值，經世致用。 其中黃土高原之村民就地取材利用夯土建造冬暖夏涼的窰洞；貴州侗族的傳統村寨如何善用水資源巧妙規劃村內佈局，利用生物互惠共生的方法進行魚鴨稻共作有機農業；苖族婦女經年累月為女兒造嫁衣，藉著一針一線，以巧奪天工的刺繡，代代承傳母親對兒女的關愛、道德教誨、祝福和托咐，這些都是很好的例子。這些寶貴的精神價值，人對自然既敬且畏，常存感恩且和諧共生的態度，簡單而直接的親情、母愛和價值觀的傳遞，一直給我很大的啟發、反思和學習。

回家第二日，我十分開心能參與幼女有份演出的兒童音樂劇《快樂金幣》，劇中其中一段歌詞寫得很好：「像晚風陽光  天與地月兒亮；像晚星雲彩  與夕陽照耀我；在母親懷中擁抱著親愛的；愉快小孩子感恩可有著你；有錢買不到；星空與月光；奇妙裡蘊藏最寶貴道理⋯⋯」