懷孕前應多注意月經時的狀況，如週期長短、來經日數、顏色、質地是稀還是稠、量多與否等，還要留意有否伴隨症狀，如有沒有痛經、血塊、水腫、腰痛、乳房脹痛等細節都應留意。

兩個常見而越見普及能直接影響懷孕機會的現象：
1.都市人生活繁忙，精神壓力緊張而影響肝臟疏泄，影響體內的氣血運行，月經不調則難以受孕；
2.正處事業搏殺期的事業型女性往往因遲婚而延遲懷孕，年齡越高，腎氣相對越虛弱，較難受孕。

年齡無法逆轉，但我們可以控制壓力。絕對不能少看這每月到訪的「親戚」，經期紊亂與能否懷孕都有密切的關係。能適當發洩負面情緒，保持良好心態對月經及欲懷孕有好的幫助。建議女士們月經前一星期前連續飲用有疏肝理氣，調經功效的紅玫瑰花茶。此茶療特別針對壓力一族。

Text: 梁尹倩 (Cinci EC)