女人好鍾意三五知己飲tea食飯傾偈，但有人認為這樣好浪費時間，或者太「八卦」。結果隨著在職場步步高升，位高權重，分身乏術，這種女子組吹水時間就無聲無息消失了。
這樣做其實大錯特錯。

專家話，女人要長壽健康身心舒泰，秘訣是要有女性朋友，即閨蜜。(啊!不是男人!)因為女性朋友可以產生互相扶持的作用，幫助釋放生活壓力。當一班閨蜜談天說地，閒話家常，多數是最開懷的時候，心情好，身體會自動釋放更多血清素，防止抑鬱，令女性自我感覺良好。

所以，不管工作和生活有多忙碌，都不要停止女性朋友間的聚會，壓力愈大愈要多與閨蜜見面閒談，因為女人就是透過傾談交流，釋放壓力；女人就是要情感交流，藉著女性間友誼維持自信和快樂。

如果再有女朋友拒絕出席閨蜜聚會，她的理由是:「好忙，唔得閒傾偈。」你可以告訴她，「無 girl friend time 人會老得快，身心唔健康。同唔做運動，唔做 facial 一樣，身心走下坡，終有一日會響警號。」

女朋友間的友誼難能可貴，好姊妹的關係可以維持一生一世，珍惜當下。珍貴的友誼可以支持你跨過工作上的困難，生命中的危機。
好姊妹萬歲!

Text: Susan Wong