講到減肥，是大部分女性都關注的問題，減肥的方法有很多，但其實無論甚麼方法也好，都應該視乎自己的身體狀況，也要了解不同的方法會有甚麼不同的減肥效果，要作出平衡就最好不過。運動
大家都知道做運動是最有益又對身體好的減肥方法，但大家都要清楚自己適合該種運動與否。其實帶氧運動才能有效減肥，如跑步、游水，但跑步對於身體過重及雙腳尤其是膝蓋有傷患的人也並不合適，所以要多加留意。而想局部減肥的話，如收肚腩、收大腿的話，要做針對性運動才見效果。節食
坊間有不同的節食方法，減肥餐單、GM diet的排毒餐單，可以吃得健康，注意卡路里、糖及鹽的攝取，當然是對身體有益，但要注意不要一下子以節食方式減肥過量，因為導致肌肉鬆弛，即使體重是輕了，但卻發現有鬆鬆的皮，體型一點也不美觀。纖體療程
如果你想部份減肥、或由於懷孕後變胖及肚皮鬆大、或者身體經常水腫，不妨嘗試利用一些塑身纖體療程，去達至燒脂、改善淋巴及去水排毒等效果。而且甚麼也不用做，是懶人最佳的減肥方法！

位於中環的 LUXUS BEAUTY 是一間專業美容院，當中提供的塑身纖體療程包括有VelaSmooth Pro 纖體儀器，來自以色列，是利用前進的第二類別，榮獲CE認証和美國FDA雙認証，能有效減少身體圓周尺寸及改善橙皮脂肪的非侵入性纖體儀器。VelaSmooth Pro是配合雙極射頻、紅外光、真空負壓及機械式滾輪的四合一技術，以35W射頻加快深入加熱脂肪層，以「速效取勝」，打散脂肪積聚，只需數次治療，即見明顯成效。而適合治療的身體部位包括大腿、腹部及側腹，能改善淋巴，即時去水排毒。至於紅外線效應，能激活細胞，即時緊緻及增加肌膚彈性，趕絕橙皮脂肪！對付脂肪、水腫及鬆弛都有不錯效果，如果你是下半身肥胖、屬啤梨型身形、產後肥胖或身體排水、排毒功能欠佳者，這個療程也合適。

LUXUS BEAUTY 中環威靈頓街33號 The Loop 17樓 2868 9202
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Text: Roanna Lee