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跳舞是可以減全身的運動。曾為多位歌手如林憶蓮、陳奕迅、薛凱琪、Aga等排舞的日籍著名排舞師Haruna Kunisawa，特別為我們示範自創舞步，5式減全身。

Haruna Kunisawa出生於京都，曾到日本和紐約等多個城市學習跳舞。14歲已成為首席芭蕾舞蹈員，更曾與日本著名芭蕾舞蹈家佐佐木大合作。大學時於美國接觸其他舞蹈，並先後於世界知名的Broadway Dance Centre及Perry Dance Centre學舞，同時於美國著名hip hop舞蹈團WNBA當兼職舞蹈員。2004年獲賞識到香港教舞，現於香港開設舞蹈學校BeDREX。

Co-ordination: Lam WingKee
Videography: Supfilm
Wardrobe: Reebok