要知道自己是否有水腫問題，可參考以下水腫體質的特徵：
1.早上眼皮容易浮腫，感覺臉部肥腫。
2.手指和手臂肥胖、不結實。
3.黃昏體重會較早上增2-3磅，平臥後或一早起來體重便會減輕。
4.站立後，小腿變得粗大腫脹，腿部痠軟、鞋子變緊。
5.月經期間，下腹及乳房腫脹。
6.面部陣發性潮紅，出汗異常。
7.嗜睡、乏力、手腳冰冷。Text: Tracy Ng