受困於一周的職場生涯，感覺全身每個關節都僵掉，何不找個週末，去山裏林間舒活筋骨？淋漓盡致的出一場汗，泡一個天然溫泉，疲憊的身心即時滿血復活！

 

徒步健行，是最近都市大受歡迎的一種運動方式，是一種用簡單的裝備，積極健康的心態，純粹安靜的在山中行走的活動。作為國家級登山健行步道之一的甯海步道，環繞在寧海縣周邊茶山山脈上，總長度超過100公里、森林覆蓋率達60%以上的甯海步道，可以令你與山野親密接觸，思路變得更清晰，而整個人的身心也能得到放鬆：你可以穿過茶園、梯田、古村落，走累了也可以 停靠在水庫旁放空；進到大山深處，漫步森林，踩著鋪滿落葉蜿蜒曲折的林中羊腸小徑，看斑斑點點的陽光透過密林灑下來。流著汗一級一級的爬上山頂，一大片的高山甸，習習微風以及斜陽相迎時的久違的感動。溪流、瀑布、落葉、草甸、水庫點綴整個步道。落葉步道、砂石步道、竹林步道、岩石步道等不同的路況類型，令每一位徒步者得到完全不同的感受。

而中國三大著名溫泉之一、天明山的幽谷之中的甯海森林溫泉，來自158米龍脈深處，走累了，在安靜森林中 露天的天然溫泉池子裏泡一泡，聽著旁邊潺潺的溪流聲，那田園風光，森林竹海，靜謐景致是別樣的享受，既緩解徒步的疲勞，帶來身心的愉悅，更不用說那滿眼的 美景充斥你的眼裏心裏。

Text︰Yolanda Qin