職場 5 年，正需要回顧、檢討和反思。這樣，才不會來回被同一個耳光啪啪打臉。5 年，也是決定一個人在未來的職場之路，到底能走多遠的關鍵節點。
聰明的人則學會在回顧中獲得經驗和教訓，總結提煉，在以後的工作中調整和改變，走向優秀和卓越。

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高效溝通能力較差
結果是：
溝通做不好，工作肯定做不好。因為第一缺乏傾聽能力；第二缺乏表達能力，不能將自己的觀點和資訊準確傳遞；第三欠缺溝通，無法獲得其他同事的資源和支持。
終於明白：
溝通是做好一切工作的前提，要善於傾聽，勇於表達，主動交流。

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喜怒哀樂掛在臉上，容易衝動
結果是：
情緒化，經常得罪人，被同事和領導認為一直長不大，不夠成熟，難以委以重任。
終於明白：
情緒化對問題的解決沒有一點幫助，反而適得其反。被提拔的人都有一個共同的優點：遇事沉著冷靜，不輕易發怒。

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彙報和表達能力差
結果是：
說話沒有重點，邏輯不清，領導聽了毫無興趣。比如年終評估時，本來工作可以打 90 分，但是卻被自己說成了 60 分。
終於明白：
我們不僅要幹得好，更要說得好，能主動和恰當地展示自己的工作成果，是一種本事和能力。

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經常熬夜，早上起不來
結果是：
胃腸出現問題,每天精神萎靡不振，效率低下，無法集中注意力，同事和領導的話沒聽進去，導致工作時丟三落四。
終於明白：
熬夜熬的是時間，損害的是身體，透支的是精力和壽命。
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失去對世界快速變化的敏感度

結果是：
活動半徑越來越小，人際交往越來越少，感覺和社會越來越脫節。
終於明白：
表面過著與世無爭的日子，其實危機四伏，在變化無處不在的今天，你只有拼命奔跑，才能讓自己留在原地，何況當你停止了奔跑呢？
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深度看的書越來越少
結果是：
習慣了速食式閱讀，任何一本稍微有點理論的書都看不下去，深度思考能力也越來越弱。
終於明白：
在多屏和碎片化閱讀的時代，好好閱讀一本經典書籍一點都不過時。
制定切實可行的讀書計畫是每一個人都應該做的。

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體重持續增加

結果是：
身材走形，衣服的碼數不斷攀升，形象管理越來越差，迅速向「中年油膩」的形象靠近。
終於明白：
保持良好的身材和積極的精神面貌，整個人無形中就會充滿自信，活力四射，獲得的機會也在不知不覺地增加。
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英語水準不斷下降
結果是：
英語全部還給老師，一個眼看就要到手的 offer，就是因為面試英語沒過關被 pass 掉。
終於明白：
英語是讓你眼界更寬，不掌握它，當然也可以過得不錯，但是掌握了它，你會看到更加精彩的世界，也能收穫更好的機會。

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對學歷和資格考試的熱情降低
結果是：
以為出了校門，找到工作，就天下太平，根本就沒想過再捧起書本。結果競爭力不斷下降，淪落到邊緣地帶。
終於明白：
失去對知識的渴望，不僅讓自己思維受限，更會對一切新事物產生排斥，自己漸漸變成井底之蛙都不自知。

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在網購、遊戲和追劇上花的時間過長
結果是：
浪費時間和生命，獲得了暫時的歡愉，卻陷入深深的焦慮和自責中。然後為了麻痹自己，繼續陷入這種惡性循環，無法解脫。
終於明白：
時間用於過度消遣上，收穫的是空虛，寂寞和麻木；而用於自我提升和成長上，收穫的則是進步，成功和喜悅。

資料來源：《職場木沐說》
Photo：網路圖片