若你在公司摸爬滾打使出渾身解數終於抵達中層這一階級，在此，先說聲恭喜，因為你開始有了更大的舞台，要獨當一面，承擔起團隊的工作表現。
但同時警鐘也在你耳邊敲響，你在某種程度上也成為了公司層級中的「夾心餅乾」——對上得彙報老闆，對下得擺平員工，如果你在組織內部沒有充足的權威與影響力，中層這個位置，就是你的壓力源。

一、中層們過著甚麼樣的生活？
上要彙報給老闆，下要管理好年輕的90後、95後。
作為中層，他們已經有了一定的職場歷練，工作能力和經濟水準也有了顯著提升，他們面臨人生的選擇岔路口，是在這條路上繼續往前繼續累積，還是選擇另一條路突破現在的「瓶頸」。但是這有的時候真的疲憊，也不能這麼當著中層一輩子給人打工。換個工作吧，但誰能保證換到的一個穩定又賺錢的公司？就一定能遇上比現在更好的上司，就一定能實現你更高的價值？辭職創業吧，萬一失敗了，一家老小該如何生活？
二、除了是「夾心餅乾」，中層還是甚麼？
他們可能是：婚姻七年之癢的經歷者、年邁父母的孩子、幼年孩子的爸媽、房貸車貸償還的主體、身體機能逐步走下坡路的中年人……

三、中層們的出路在哪裡？
其實，能成為中層管理者，說明領導認為你有能力擔當起這份責任，這應該說是一份榮譽而不僅僅是負擔。已經處於中層的位置，接下來該注意的是怎樣避免陷入沮喪失落的泥潭，有效地避免自己在工作中的低參與度、低滿意度和職業倦怠。

1、 發揮好人際關係著力點的效用
企業裏，基層和高層表達得都很少。基層員工表達得少，是因為覺得這些作為高層作為領導老闆，你們都該看到都該明白；高層領導也表達得少，因為認為基層員工都該會體會。企業基層和高層間仿佛形成了某種「斷層」，這個斷層就需要中層管理者來填補，這也是企業的執行力和推動力所在。所以這人際關係包括與領導的關係，與同事、下屬的關係。與領導的關係的好壞，直接決定著晉升與否。而與平級及下屬良好的關係會更有助於你團隊合作；另外，萬一哪一天你升職了，成為了他們的領導，你也會因為缺乏「群眾基礎」而導致權力被架空。

2、做真正讓你興奮的事情
抽出一點時間，去感受處於中層管理者的位置，如何去工作或者做一些甚麼會讓你最大程度地體會工作中的滿意度和價值感。做你真正喜歡做的事情，真正能讓你興奮的事情。人總會在某個階段出現迷茫期，如果你身居中層已久，長期處於夠不著又掉不下去的狀態，這個時候就更需要一些東西來為你指明方向。

3、你有沒有真正的勇氣去取捨
生活很真實，它會不斷出現各種bug考驗你是否真的有勇氣，真的懂得取捨，學會在不同的場景和需求中切換自如。這是一份很深重的功課，而我們都在其中修煉。

資料來源：《張德芬空間 》
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