曾經以為乘風破浪，靜立在大海中央感受絲絲的海風是沒有可能發生的事情。但是，事實卻不然，即使你並非世界級的風帆選手，也沒有高超的技術，也可以結伴同行，到無盡的大海過一個難忘的海上假期。炎炎夏日，讓自己過一個不一樣的暑假吧！

注意水上安全

身為前港隊滑浪風帆代表的Vicky，對於一切的水上運動，她都分外鍾情。除了她本身擅長的滑浪風帆外（windsurfing），其他的運動項目例如皮艇（kayak）及立槳衝浪（stand up paddle）等，都是Vicky推薦的夏日水上運動。「這些水上運動適合任何懂得游泳的人士參與，即使是小朋友，也沒有問題。」Vicky向我們笑著說。

Vicky又補充說，他們除了要求使用這些水上運動的人士必須懂得游泳外，還會建議他們船上救生衣，特別是那些初次接觸該類運動的人士。「在海上進行活動始終跟人工泳池不同，海上會有很多突發的事情出現，穿上救生衣便多一份保障。」

選擇適合自己的運動

或許不少人都有一個想法，認為滑浪風帆是一項不容易上手的運動，需要長期的訓練才能參與該運動。對此，Vicky笑著向我們解釋：「其實滑浪風帆並非難度十分高的運動，基本上從未接觸過或接受過訓練的人士都能試玩，分別只是在於若果你的技術較好，風帆在海上行走的速度會較快而已。」除此之外，Vicky告訴我們，中心還會特別提供面積較小的風帆予小朋友使用，滑浪風帆絕對可以是一種普及的運動。

除了滑浪風帆外，立槳衝浪（stand up paddle）也是不錯的選擇，它們也同樣適合新手使用。Vicky一邊向我們示範，一邊向我們講解：「stand up paddle往往很考驗運動員的平衡力。因此，對於新手，我們建議可以先坐在板上，取得相當的平衡力後，再慢慢地跪在板上。當掌握了技巧後，便可以站在板上。」訪問當天，也看到不少的客人正在使用stand up paddle，驟眼一看，相當有魯賓迅漂流記的感覺呢！

若果不敢挑戰滑浪風帆和stand up paddle的朋友，Vicky表示還有皮艇（kayak）可供選擇。「Kayak與傳統的獨木舟不同，其好處是它的浮力極高，比較輕巧，不易反翻側。使用者亦不需固定在艇內，即使不幸遇上翻艇，也能輕易再次爬回艇上。」Vicky隨即坐在艇上任意地晃動，也不見任何危險，新手可以放心一試。

給夏日多一個選擇

Vicky表示，若有興趣參與這些水上活動的運動愛好者，可以隨時親臨他們的中心租用運動用品，遇上天氣不良的情況時最好致電查詢後才前往中心。「我們歡迎任何客人，無論是一家大小還是與三五知己，都可以前來。現在還有不少的情侶厭倦了逛街看戲等活動，相約來這裡約會呢！」從運動中取樂，分享汗水和歡樂，的確是不錯的選擇。
 
客人除了可以租用他們的設施進行水上活動外，更可以報讀中心提供的滑浪風帆課程，以作進階級的訓練。「除了成年人滑浪風帆的課程外，我們還會提供6歲或以上的小童班，讓對滑浪風帆有興趣的小孩也可以儘早得到專業的訓練。」Vicky更笑言，小孩子往往比較大膽，吸收能力可能比大人還要快呢！

走進大海的懷抱

被問到暑期活動那麼多，這些水上運動有何特別之處，能夠吸引都市人前來使用及嬉戲？喜歡大海的Vicky難掩興奮的心情說：「除了因為這些水上運動很好玩之餘，更難得的是，只有這些活動才能讓你逃離香港急促的生活節奏，放下都市生活的煩囂，感受茫茫大海的寧靜，給予自己一個可以放鬆的私人空間。」看到Vicky如此的興奮，不難想像她為何多年來都獨愛滑浪風帆這項運動，原來是大海的力量。

香港人生活繁忙，有多少人真的懂得讓自己舒一口氣？朝九晚五的工作以外，其實生活也還能過得更有意義。「工作雖然重要，但是我們的生活裡還是有很多比工作更加重要的事情。你的家人、朋友，甚至是你的健康，都是值得花時間去留意的東西。多走到戶外，讓自己流些汗水，不要老是困在冷氣房裡，讓自己越來越壓抑。」Vicky語重心長地說。

這個夏天，讓自己間中放個假，哪怕只是週末的一兩天也好，不要讓工作佔據了你的生活，若果連給自己喘息的空間都沒有的話，那樣談不上是生活，也只能是生存。

水上運動小錦囊
在夏日進行水上活動，有不少需要注意的地方，想安全又安心地進行這些運動，就一起看看習慣揚帆出海的Vicky給我們什麼tips吧！

1） 玩水上活動適宜穿上可覆蓋身體的衣物，並塗上足夠的防曬霜，以防在猛烈的陽光下曬傷。
2） 出海活動前，需留意自己的身體狀況，如有不適需要馬上通知岸上的中心職員或同行的人。
3） 出海前，需要詢問清楚所選的水上運動用品的使用方法。
4） 出海前，需穿上救生衣。
5） 注意安全，避免與同行的家人或友人在海上嬉戲。

 

陳慧琪 Vicky Chan

前滑浪風帆香港代表，曾經代表香港出戰奧運及多項大型風帆賽事，屢獲佳績，並當選「香港傑出運動員」。退役後也心繫風帆，現在為捕風一族（Hiwindlover）水上活動中心的星級教練。

捕風一族 Hiwindlover Water Sports Center

地址：赤柱正灘
查詢：6226 5390
Facebook：hiwindlover

 

 

Text: Sammy Wong   Photo: Raymond Chan