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不要墮入「快樂陷阱」!

Editor's Pick2017-12-19

多年來,我們聽過不少員工敬業度低迷的案例。導致這種時代病有多種因素。我為全球政府部門、NGO和大型企業領導者提供諮詢30年,發現許多人落入了「快樂陷阱」,受困於有害的心態和工作方式,感到痛苦,最終影響事業發展。最普遍的快樂陷阱有三種:雄心壯志、應該做的事,以及工作過於勤奮。這三個因素看似有益,但走向極端時會產生負面影響。 第一:雄心壯志陷阱 1、實現目標、發展事業的雄心,促使我們全力以赴。可是,如果身在高度競爭的環境一心追求勝利,就可能會出現問題。我們會變得無視自己行為造成的影響,讓人際關係和合作受到損害。我們開始盲目追求實現目標,工作逐漸失去意義。 2、雄心壯志當然沒有錯。有時這一點可以促使人們磨煉社交技能,畢竟有效合作是在複雜的組織裡獲得長期成功的前提。但放任自己的野心,一心只關注個人目標,很容易失去同事的信任和幫助。


第二:「應該做的事」陷阱 工作場合有太多「應該做的事」,迫使我們否定自我,做出阻礙自己潛力發揮、扼殺夢想的選擇。 1、要想在工作上取得成功,大部分公司的人都必須遵守「應該做的事」:著裝、言談、交際乃至業餘生活。這類「潛規則」毫無依據(性別、種族和婚姻狀況與領導能力無關),會對個人產生不良影響,讓我們覺得必須隱藏自我,偽裝成別的樣子。 2、應該做的事不止影響我們在工作時的表現,還往往能決定我們追求哪一類工作和事業。 3、避免「應該做的事」陷阱,當然不是說要完全忽視規定。我們必須認清怎樣的規定會產生負面影響。壓抑自我、努力從眾,使我們無法在工作中發揮最初的創造力,也無法快樂地工作,而快樂是獲得長期事業成就的關鍵。 第三、過度工作陷阱 一些人應對21世紀「始終線上」工作壓力的方法是,醒著的時間全部用來工作,或者想著工作。我們沒有時間留給家人、朋友、同事、鍛煉、健康食物和睡眠…… 1、過度工作讓我們陷入惡性循環:更多的工作帶來更多壓力,壓力影響思維能力和情緒智力,創造力和人際能力降低,影響我們完成工作的能力。 2、許多職場依然提倡過度工作,讓這種做法顯得很有誘惑力。許多過度工作的人認為,工作可以緩解壓力。做完專案、寫完報告、看完郵件,他們的失控感就會減少。然而工作是做不完的。 第四:管理技巧和思維,幫助你提高效率、重新找到快樂。 首先要接受這個概念:快樂工作是你應得的。摒棄「工作原本就不是滿足感的主要來源」這種錯誤觀念。 運用情緒智力,掃除快樂障礙,是在工作中獲取滿足感的第一步。我們必須主動在日復一日的工作中尋找意義和目標,培養對自己和他人的希望,在工作中建立友誼。 3、因為工作中的投入、滿足和價值感帶來的積極情感有很多益處:讓大腦更好地發揮作用,提高創造力和適應能力;讓我們更加精力充沛,決策更明智,更好地應對複雜局面。 資料來源:《哈佛商業評論》 Photo:網路圖片


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