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Up & Coming 下一位奧運代表? 黃芷銦

Helen Leung2018-01-19

22歲的黃芷銦在2017年的亞洲馬拉松錦標賽以2小時49分54秒完成馬拉松賽事,成為香港歷來十大最快女子全馬跑手。雖然跟「245」的奧運女子馬拉松標準還有距離,但有師父陳家豪教路,想實現姚潔貞的奧運夢,絕對不是夢。 Q: 如何由游泳轉到排球再轉到跑步? A: 一開始我是游泳,中二時轉打排球。當時排球隊友叫我去跟越野隊跑晨操,便開始練體能,一星期跑一至兩次兩至三公里。 Q: 第一次參加跑步比賽時有甚麼感受? A: 中學越野隊的老師幫我們報了越野比賽,就是第一次參加比賽。認識教練陳家豪後,2012年以47分鐘完成第一個10公里比賽。那時剛開始接觸正式訓練,覺得很辛苦,會偷懶走堂,之後DSE後讀副學士,其中一個上大學的途徑就是看體育成績,他們很看重「大專越野」的比賽,我第一年只跑到56名,很不開心,下定決心要跑好,第二年跑第8名。繼續訓練下,之後兩年跑到第二名。 Q:如何由越野賽轉戰長跑? A:跟家豪訓練後,由10公里開始跑,兩年後就開始半馬,2017年渣馬才第一次跑全馬,跑3小時08分,當時家豪叫我嘗試,知道潔貞有計劃生BB,又有其他女選手專注三鐵,他覺得可能是一個機會入港隊。2017年7月去了澳洲黃金海岸跑,他希望我可以做到sub 3,最後做出成績2小時54分,晉身了田總排名第二,之後就去東莞亞錦賽。 Q: 哪個比賽特別難忘? A:東莞馬拉松(亞洲馬拉松錦標賽)吧,畢竟是第一次代表香港,今年派三男三女,最後兩女出戰,以2小時49分,女子排12名。 Q:今次渣馬是第4次跑全馬,有甚麼目標呢? A:想接近最佳成績,可能2小時50幾分,渣馬上下斜波動很大,比較難跑。 Q: 現在是全職運動員嗎? A: 去年畢業後就轉做全職運動員,有兼職幫家豪教跑步。 Q:你最享受哪條跑步路線? A: 澳洲黃金海岸吧,那邊的人很熱情,很多人打氣,小朋友會遞軟糖和舉牌,沿著海岸線的環境很靚,而且很多平路,沒明顯上下斜。 Q: 在香港練跑,你會提議哪線路線? A: 大埔那邊的路比較闊,吐露港和城門河都易計距離。 Q: 有沒有討厭過長跑? A: 剛開始時覺得很辛苦,長大後覺得跑得辛苦時,反而釋放了壓力。 Q: 現在要做成績,是否有更大壓力? A: 辛苦都要跑,因為是一份職業和責任,同時也是自己喜歡的,惟有聽教練話,完成訓練覺得很滿足。 Q: 你喜歡一個人還是一班人練跑? A: 我喜歡一班人一起跑,可以互相推動,有人陪伴不會覺得寂寞孤單。 Q: 下一個目標是甚麼? A: 渣馬後可能會休息一下,專注短途訓練,希望可以先提升速度,再在全馬尋求突破。 Q: 最想去甚麼地方跑? A: 想去柏林,我未去過歐洲,聽說好像是六大中最好跑的賽道。 Q: 參與過不同運動訓練,跑步令你有甚麼改變? A: 以前游泳時很怕事和內向,不敢比賽;排球是團體運動,我並不太適應;跑步則是介乎團隊和個人之間的運動,訓練是團隊訓練,但靠自己去做成績,比較適合我。比賽時要很誠實面對自己,和自己對話,令我更清楚了解自己。 Interviewee Profile 黃芷銦 現年22歲,2017年正式成為全職跑步運動員,首次參加2017年渣打馬拉松全馬賽事便跑出3小時08分16秒佳績。中學時代先加入游泳及排球隊,及後轉項跑步。 Text: Lam Wing Kee Interview: Helen Leung Photo: Raymond Chan & Courtesy of Interviewee



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