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工作和生活的平衡是動態平衡

Editor's Pick2018-05-17

你所謂的平衡,只是在工作和生活間來回妥協。你希望自己的工作和生活,時刻都很讓人無比滿意,挑不出毛病來。但是時間有限,當這邊增加一個,另一邊就必須減少一些。然後你就有負疚感。這是個零和遊戲。 希望這種平衡的人,心理底層都充滿著深深的慾望和恐懼;慾望是因為他們活在很多市井的規則裡,希望扮演有一個面面俱到的完人;而恐懼是因為其實這些狗屁邏輯背後的完美生活,其實誰都做不到。他們的人生只有兩件事沒做好,「這件事沒做好」和「那件事沒做好」。這樣其實不叫平衡,叫做來回妥協(trade off)。


一、真正優秀的人,不會追求工作生活的絕對平衡。他們人生的平衡,是騎單車這種動態的平衡。 1、根本沒有完美的一天,但也許有完美的一周 完美是有可能的,真正的問題是「一天」:以這個時間維度思考,完美永遠不可及,所以你焦慮,而且做甚麼都覺得不完美。但下麵這樣的人生是有機會完美的:每隔段時間埋頭苦幹,討論項目一直到天亮,撕逼、吵架、身心憔悴,但是覺得值得;每年一段時間,專門學習一門東西,然後認識一群志同道合的人;每個月和老哥們喝喝酒聚聚會吃吃小龍蝦;把身體搞得倍兒棒,拍個六塊腹肌照;每年拿出一個長假的時間,陪孩子做一件她特別想做的事;每週和愛人離開家裡約會一次,創造精心時刻。 2、平衡的焦慮,往往來自於你希望時時刻刻平衡。 但如果拉長到某一個階段,比如說,一個月,平衡就變得可以實現。沒有完美的一天,可能有挺好的一周,不錯的一年,肯定有完美的一生。德撲高手的訓練課中,關於高手菜鳥的區別,第一條就是:「贏家總在找概率,菜鳥每盤都想贏。」生活的贏家也是一樣,他們總是知道自己現在在玩甚麼遊戲,然後自己制定甚麼算贏。他們盯著自己的階段性目標,一個階段內不用每天平衡,階段內靠近平衡就可以了。平衡的高手懂得平衡的第一個秘密——平衡和騎單車一樣:眼睛盯著前方,才好平衡。甚麼時候你盯著腳下,車就倒了。 二、與其關注工作生活平衡,不如提高工作生活效能。 1、日本醫生吉田穗波,她的人生目標是工作、留學、兒女成群——這和你很像吧。不過她生了5個娃,上著班,五娃出生的時候,正好從哈佛畢業。在她的《就是因為沒時間,才甚麼都能辦到》裡提到,她的成功,主要在於高效能的管理自己的時間——利用零碎時間、放棄完美主義、控制情緒、隨時打開書本、借力他人……總之,這姐姐開發了無數讓自己提高工作生活效能的事。 2、平衡的高手懂得騎單車的第二個秘密:在平衡這件事上,騎得快比騎得慢容易多了。與其關注工作生活平衡,不如提高工作生活效能:如果你可以6小時內高效能做完8小時的事,你會不會更有機會平衡?持續的學習更高效的方法、敢於說「不」,尋找足夠多的支援系統,以及懂得見縫插針的休息,都是高效能工作和學習的必備技能。 3、平衡都在小事中 其實平衡在小事中。 有時候我們總想搬一塊大石頭,做一個重大決定,然後放一大段假,才讓自己平衡。其實平衡也許就是在最恰當滴地方。作家羅賓·夏瑪說:「不是因為某件事很難,你才不想做,而是因為你不想做,讓這件事變得很難。」 資料來源:《長江商業評論》 Photo:網路圖片


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