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靚仔大隻健身教練大匯集

Lam Wing Kee2017-08-16

個個都知日日運動身體好,但有時放工已經冇晒能量,的確需要很大的動力才可以維持運動的好習慣。為減肥、為健康固然重要,但如果有個靚仔健身教練lead住就一定會做得更落力。以下幾位城中大隻仔教練是否你們心水?


Calvin Au Yeung Calvin畢業於University of Toronto人體運動學,現在於中文大學攻讀Sport Medicine and Science。Calvin自小是一名肥仔,當時因為外型及夢想成為專業運動員而開始接觸運動。讀書時期曾入選欖球隊,當時發現實力與其他同學還有一段距離,從而啟發自己加倍努力向目標前進。 「Never Done」已經成為Calvin 的人生態度:「要成功便不可以滿足現狀,再辛苦也不可以放棄。」 Calvin會將運動的熱情帶給學員,把正確的運動的知識傳授給大家,透過訓練讓他們在其他運動項目上有更出色的表現。 邊度可以搵到佢? adidas Circuit Training 逢星期五6:30pm-7:30pm 【adidas Training Base】(D2Place Two, 2/F)


Kit Chow Kit是紀律部隊體能訓練導師,曾出任救護員,發現香港人每天埋首工作,缺乏運動,忽略健康的重要,所以立志要將健康的訊息帶給其他人,於是將救人的角色轉變為提倡健康生活的教練,獲取英國REPS 街頭健身資格。多年前曾代表香港出戰街頭健身世界賽,他經常把自己推向極限:「曾經為一個高難度的動作(Muscle Ups)持續練習一個月,每天5小時,最後成功了。」Kit希望學員透過高強度訓練,提升肌肉的表現及心肺耐力,從而得到健康的體魄,學會不屈不撓的精神和正向思維。 邊度可以搵到佢? adidas HIIT Class (Intermediate) 逢星期三 6:30pm- 7:30pm adidas (尖沙咀嘆口道旗艦店) adidas HIIT Class 逢星期五7:45-8:30pm【adidas Training Base】(D2Place Two, 2/F)

Ocean Leung 高級/資深私人健身教練的Ocean在接觸健身及欖球前是一位田徑運動員,當時他的田徑教練於重量訓練時提醒他:「如果不嘗試新的事物,永遠也不會進步。」Ocean希望學員知道內在修行的重要性。「運動可以鍛鍊意志力,很多人誤以為運動只是著重外表,其實內在的意志力亦非常重要。」在訓練上,身兼欖球運動員的Ocean,最愛進行體能的極限挑戰,由早至晚進行無休止的推車軑、戰繩訓練。他認為要進步,必須跳出 Comfort Zone。 邊度可以搵到佢? 1, adidas Bootcamp 逢星期六 10:30am - 11:30am adidas (金鐘夏愨道添馬公園) 2, 於Goji Studio黃埔分店任personal trainer (紅磡黃埔花園4期享膳坊地下G8號鋪)

Oscar Chan 高級/資深私人健身教練的Oscar有6年健身教學經驗,曾參加男士形體健美比賽,考獲美國國家運動醫學學院認可私人教練、美國國家舉重會一級認可教練等,最擅長形體塑身,傷患復健訓練和運動。 邊度可以搵到佢? 於Goji Studio中環分店任personal trainer  (中環皇后大道中 139號The L. place 11樓至16樓)

Johnny Tieu 從9次在三小時內完成馬拉松到精英競賽障礙跑和三項鐵人賽,無時無刻都在挑戰自我的Johnny,最初是為興趣而開始健身,但不久之後,他便決定離開金融行業,專注投入健身之路。「我想要改變和影響他人的生活,同時為自己帶來快樂。健身並不是為了美觀,而是一種生活方式,這是我想要呼籲和改變的東西。」 邊度可以搵到佢? 1, Nike NTC training 2, TOPFIT (中環威靈頓街198號The Wellington三樓)

Kim Iu Kim sir為Nike NTC Trainer,又名教主,擁有「魔鬼教練」之稱,最近更為維港泳的星級嘉賓如衛詩雅、李拾壹等訓練。從TRX、spinning、boot camp,到公路和登山車等,他只想讓學員明白只要真心想去做,就可以做得到。「我們不定期舉辦訓練、活動,或者叫大家參加比賽,只是想讓大家知道,人生並不是只有工作或賺錢, 你想做的事,只要真心想去做,就可以做得到!世界好大,出去看多些 見識多些,尤其身體力行!之後你會發覺不論人生,眼界亦會更豐富/更廣闊!」 邊度可以搵到佢? 1, Nike NTC training 2, MiU Training Hub(灣仔謝斐道52-58號金鐘大廈9樓) Text: Lam Wing Kee

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