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口頭禪改造大行動

Candy。Ms Syrup2016-07-13
口頭禪是甚麼?簡單來說就是那句我們經常掛在口邊,自己卻不太為意的話。如遇上開心事時會習慣成自然的大叫「太好了!」、「發達了!」、「YEAH!」,又或遇上倒楣事,又和氣憤時衝口而出的「死啦!」、「搞錯呀!」、「點算好!」、「今天行衰運啦!」等。

曾在課堂中跟學生玩口頭禪的遊戲,他們講得最多的話是「得啦!得啦!」、「知啦!知啦!」,原因是要回應媽媽的「快點啦」、「做乜咁耐呀!」。而「是但啦!」、「唔知呀!」,則是應付爸媽如「你到底想怎樣!」等的質詢。也有學生們表示自己沒有口頭禪,因為每當被爸媽責罵:「你真蠢啊!」、「怎麼會生出你這笨蛋!」、「你真討人厭!」等時候,默不作聲反而更好。

一句話的正負兩極
你相信簡短如「你滾!」的一句話,會為孩子帶來莫大傷害嗎?
我相信。而就我所知道的,還有比以上所列的更難聽,出自爸媽之口,只要一生氣就會衝口而出用來罵孩子的話。長期受此等負面話薰陶的孩子,一般都會表現得退縮被動,同時也缺乏自信,較其他孩子需要較長時間和加倍的鼓勵,才肯踏出一小步,接受新的挑戰。更甚者,有部份會承襲了父母的說話方式,家中耳濡目染的話成了自己的口頭禪,與同學起衝突,又或當同學的舉動不合己意時,就順理成章用來漫罵同學,自製人際障礙。
因此一有機會,我就會不厭其煩跟家長們分享如何在家中推介「口頭禪改造計劃」,因為我相信既然負面的話能傷害孩子至深,同樣地一句正面的口頭禪也能為孩子的世界帶來積極的改變。
有一段時間,刻意地向女兒植入「啊!有辦法!」、「等我想想辦法!」這兩句口頭禪,意念來自繪本《爺爺一定有辦法》,故事中的爺爺無論遇上甚麼困難,都一定會說「有辦法」,影響到孫兒每遇到問題,都總會說「爺爺一定有辦法!」。而我所做的,只是再推女兒一把,每遇上她不想面對事情時,可以「啊!有辦法!」、「等我想想辦法!」這兩句話,先鎮靜自己的情緒,再慢慢想解決辦法。

自家適用的改造計劃
雖然本質敏感女兒仍會反覆堅持她的多愁思路,但這兩句口頭禪的確有助扭轉她的負面思路,套用在學生身上亦見效果,而且計劃的執行亦相對簡單,大家也不妨按以下步驟擬定自家獨門的改造計劃呢!

第一步:口頭禪大搜查
安排一段全家人都可以輕鬆坦誠分享的時間,每人輪流分享家中各人的口頭禪是甚麼,以及家人通常在甚麼情況下會講這句口頭禪。爸媽能否抱著開明接納的心,去聽孩子的分享是整個計劃的關鍵一步,既是習慣成自然的口頭禪,本人未必為意自己有此習慣的,若爸媽不能接受孩子的觀察,不斷否認甚至對孩子加以「鎮壓」,則計劃很難實行了。

第二步:翻譯口頭禪
請當事人分享他說這話時,其實心裡想表達甚麼意思,然後全家輪流為當事人提出意見,如何以另一種更積極或更準確的說法,代替原來的口頭禪。請相信我們的孩子,他們往往比我們有更好的建議。

第三步:執行賞罰令
每段時間精選一句口頭禪作改造目標,並以大家都同意的賞罰方法,幫助當事人把口頭禪改掉。賞罰方法不一而定,只要運用一下創意,也可與孩子共同訂下改造約章,只是爸媽要謹記,若想家裡的溝通氣氛有豁然不同的改變,則每人一句改造目標,執行時的賞罰也要分明,爸媽也沒有特權,可以隨便自我特赦啊!
Text: 朱綽婷
「同夢童樂」創辦人。相信夢與文字所迸發的力量,能為學生的生命帶來翻天覆地的改變。銳志把多年來一直從事跨媒體出版及創作的經驗,融入課程設計中,透過寫作班、繪本班及讀書會的互動學習,啟發孩子對寫作的興趣之餘,亦借助文字的力量,誘導學生省察自己的內在世界,為夢想開墾扎根發芽的土壤。
著作包括《好孩子調教法》、《好孩子.好情緒》及《好孩子.好習慣》中英雙語童書系列、《新丁媽咪手記》、《天使猜情尋》、《我不再單調》及《親親融融》中英雙語童書系列。
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Illustration: 作品由協康會偉偉繪畫(8歲)
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