請逼自己養成這7個好習慣! | 旭茉JESSICA


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請逼自己養成這7個好習慣!

Editor's Pick2018-12-11

2018年又到了最後一個月,年初信心滿滿許下的願望和計畫,似乎又像以往一樣被擱置了。要找到真實的、踏實的自己,找到前行路的方向,其實並不難,但前提是,你要做一個自律的人,要成為更好的你。

從現在開始,這幾個好習慣,請逼自己養成。

 

一、

無論有什麼煩心的事情,都請記得對自己好一點,早睡早起,給自己一個好的作息,有一個健康的身體,這是一切的前提,沒有了健康,一切都白搭。

睡覺之前可以看會兒書,但要拒絕無意義地刷屏流覽,他人的生活與你無關,睡前你要保證自己處於一個安靜平和的狀態,才能有高品質的睡眠。早起為自己做頓豐盛的早餐,開啟元氣滿滿的一天。

 

二、

做人,要始終記得一句話:脾氣越溫,福報越深。

生活中總是會有很多艱難的時候,遇到棘手的事,你不喜歡的人,但人生就是這樣有好有壞,每個人都一樣。

壞脾氣解決不了任何問題,只會讓一切變得越來越糟,遇到事情的時候,請你先深吸氣,冷靜下來再做決定。

不要因為一時衝動說出傷人的話,也別因為一時暴躁讓事態愈演愈烈,年齡越長,越要找到圓潤柔和的自己,如水一般,利萬物而不爭。

 

三、

不要總想著干涉他人的決定,也別不敢對自己做不到的請求說不。

不會拒絕的人,終其一生都會活得非常累,你要學著乾脆一點,把付出和時間都留給值得的人,不要一味付出,更別卑微討好。

不是所有魚都生活在同一片海裏,不是所有人都值得你掏心掏肺。

要學會拒絕,學會對你不喜歡的、做不到的說不,把握好自己的生活已經很不容易,與其糾結,不如把時間留給自己。

四、

我們都遇到過這樣的人,一起吃飯,席間沒有別人說話的空,不管誰在聊天他總能接上話茬然後喋喋不休。

對於這樣的人,就算大家表面上不表現出來,但心裏一定是有反感的,誰也不喜歡太過於搶風頭的人,話多必亂。

看人要看長處,自己少說話,多聽聽別人是怎麼說的,這同樣是一種成長。不要做那種說的很多,卻毫無用處的人,要說一句是一句,讓每一句話都有意義。

 

五、

堅持運動的人,並不僅僅是堅持了這一件事,運動帶給堅持之人的,也並非僅僅是強健的體魄。高度的自律,會讓你快速成為自己想成為的人。克制本身就是一種很了不起的才華,堅持運動、保持身材更是一種難得的能力,有太多人嚷著要減肥,卻從未真正堅持哪怕一個月。

 

六、

如果說運動之於人最明顯的在於外表,那麼讀書和不讀書的人的區別,卻是更多體現於內在。腹有詩書氣自華,堅持讀書會為人沉澱下來優雅的氣質和睿智的力量。從什麼時候開始培養自己讀書的習慣都不晚,培養自己讀書的心境,而非帶著目的去讀書。

不要總想著合群,不要總糾結於和誰的關係遠了又近了,好的感情是不費力的。

 

七、

孤獨是每個人都要歷經的成長,所謂成熟,是你學會了享受獨處的時光,不再惶恐,不再怯弱,和孤獨抵額相對,和平共處。

人貴在自知且真實。

不要覺得完成每天手頭的工作就是過完了一天,你需要找到前行的方向,路要看長遠。生活中會有很多艱難的時刻,但我希望你總能夠有迎難而上的勇氣和底氣。不氣餒,不妥協,腳踏實地,一步一步地朝著你想要的未來努力。

 

資料來源:《商界管理之道》

Photo:網路圖片

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