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樂活慢活 Take it slowly 李佳芯 Ali

Joey Chen2019-07-25

李佳芯(Ali)總給人一種淡然的感覺,彷彿面對一切只要順其自然便可以了。但在激烈的演藝場內,有誰真的可以百分百自我?不過,只要堅守自己的信念,在工作與生活之間找到那一點點的平衡,還是可以樂活下去。就是這樣的 Ali,帶一點具透明感的仙氣,讓大家都覺得她與眾不同。

 

可能是源於做司儀的出身,也遊歷過不少地方,她的談吐得體、態度淡定,都是這樣鍊成的。而且在年多前進行了一次微創手術後,對生活的看法也有點不同。

 

慢慢活 與身體對話

「一直都知道日夜顛倒的生活會令身體受傷害。太熱愛工作了,以前覺得有機會就要多做多學習,到最終病了,才開始好好去認識自己的身體。生病期間,很多人給了很多醫療及保養心得,我也曾經嘗試,希望快些康復。不過,最後我發現,其實首先你要好好去了解自己的身體,你如何對待你的身體,她就會給你相應的反應。只是平日太急躁,忽略了這些細微的身體對話。所以我覺得要活得好,真的要好好去了解一下自己的需要。例如我的腸胃不能吃太多肉,也不能吃全素,那就慢慢調節食物的份量。真的要相信『身體會知道』這回事。」
「雖然我外表看來很悠然自得,但其實內裡是一個很心急的人,所以工作以外的生活,我就想懶一點慢一點。例如找一間 cafe 喝咖啡、看書,坐整整一個下午,我覺得這樣去平衡生活是需要的。人是立體的,在工作時我會 natural high,很有衝勁地去完成工作;一個人的時候就想安靜慢活一下。」

走到山上拋開煩惱

曾經主持過不少旅遊節目,遊歷過世界各地如阿拉伯、冰島、西藏、西西里等地,現在的 Ali 最想出走的地方又是哪些呢?「其實哪裡都可以,只要能到外地出走數天,已經很滿足了。因為工作上須配合很多人的時間檔期,所以也不能有太長的假期。現在的我,能去日本三數天,走出日常的生活圈子,就感覺很不錯了。其實平常在香港,最容易出走的就是往山上跑,人走到山上去後,就自然會把煩惱拋開,整個人都很放鬆。我想每個人都有令自己放鬆的方法,也不一定要去外地尋找。」熱愛行山的 Ali,即使在炎炎夏日亦不會放棄往山上跑,「大家都知道我很喜歡行山,但夏天的中午時間真的是太熱了,所以會在早上七時就起床準備,盡量在中午前完成,這樣比較舒服及安全。」此外,Ali 亦很喜歡水上活動,不過水上活動較花時間,對忙碌的 Ali 來說,在時間上較難遷就:「無論行山或水上活動都會容易曬黑,那就盡量做好防曬,因為我覺得開心是最重要的。例如吃朱古力時不要太計較發胖的問題,最重要是照顧自己的感受。」

做自己,讓自己快樂,讓自己感覺輕鬆,才能應付每一天的新挑戰:「就像打扮方面,我喜歡很清新很爽快的感覺,沒束縳的感覺就最好 —— 好像我剛才穿的工人褲加 T-shirt、波鞋就是了。在化妝護膚方面,我追求的是最基本的清潔及保濕。因為工作時每天都要化妝,所以好好清潔讓皮膚可以休養是很重要的。另外,我的皮膚是很容易長痘痘的,所以當它開始長出時,就要用一些可以殺菌的面膜修護一下。清潔後的保濕當然很重要,不過我偏好清爽的保濕,因為太滋潤的,有時候吸收不來就變成阻塞毛孔。總之我覺得做好基本的清潔,保濕及防曬,就已經足夠。」就是這樣,做好基本的自己,了解自己的感受和感覺,把更多元的自己立體地展現出來,就是 Ali 的樂活人生。

 

Styling & Text : Luka So

Photography: Vinci Ng from number five studio
Hair Stylist: Zap Tang @ Essensuals.hk

Makeup: Stephen Lau@StephenMakeup
Wardrobe: Diane von Furstenberg
Special thanks to Shiseido

 

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