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新一年計畫如何制定和實施?

Editor's Pick2018-01-04

要制定新一年計畫,就要不斷問自己:我的人生目標和方向是甚麼?甚麼能讓我找到意義感?甚麼能讓我收穫幸福感和成就感?弄明白這些問題的答案,再結合一些高效執行計畫的方法,我們就能不斷實現自己的人生目標。" 一、方向感是制定計劃的前提 1、制定計劃的前提是擁有方向感、目標感和意義感。方向感和目標感不明晰,制定計劃時就沒有明確導向;意義感缺失,執行計畫時就容易半途而廢,因為不知道為何堅持。 做新年計畫前,需對所做之事進行回顧。我每年都會對時間進行審計,計算用於工作、家庭和生活的時間各是多少,檢查在某些事情上是否花費時間過多。如果是,則在新年計畫中進行調整;同時,我會回顧哪些事情讓自己有幸福感和成就感,這類事情需要繼續去做。完成回顧後,就可制定具體的年度計畫了。 2、制定年度計畫時目標要明確,最好可量化。這樣,年末進行回顧時就可直觀看到完成情況。制定計劃時,可嘗試一些新事物,挑戰自我。


二、高效執行計畫的6點建議 執行計畫比制定計劃更難。結合我的經驗,以下是幾點高效執行計畫的建議: 1、懂得拒絕。 執行計畫時要嚴格遵守自己的計畫。一旦任務超額或者超過時間預算,要學會果斷拒絕,否則很多事情會沒完沒了,佔據我們寶貴的時間。 2、尋求幫助。 執行計畫時,有時一己之力並不足以達成目標。所以要識別出能幫助我們的人,和他們保持聯繫。 3、動靜結合。 執行計畫時要學會管理自己的能量。通常,我每兩個月會對工作狀態進行調整。有時很忙碌,有時則停下來集中精力做研究,實現勞逸結合。同時,每個季度我會給自己放幾天假,去臺灣、日本或菲律賓等地旅遊,放鬆自己。 4、不斷反思。 要不斷反思和回顧才知道自己到底做了甚麼,方向是否正確。我每兩個月就會對所做之事進行回顧,看看自己是否走在正確的方向上。 5、高效利用時間。 要想實現年度計畫,必須高效利用時間。現代生活極其注重效率,而且一年比一年更甚,時間不夠用已經成為了一個重要壓力源。在此背景下,一個人只有對事情有輕重緩急的觀念,有明確的奮鬥目標,高效地規劃生活,才能掌控時間和壓力,完成自己的計畫。 6、擁有一顆堅毅的心。 有研究發現,各行各業中取得成功的人,往往是那些懂得堅持的人。不管做任何事,只要深度去做都能做好。最怕一日曝十日寒,毫無恒心。很多人缺乏毅力,遇到挫折就想換跑道或放棄,浪費了自己的時間精力。 資料來源:《中歐國際工商學院》作者:李秀娟 Photo:網路圖片


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