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遠離5個工作負能量!別做職場負面人

Catherine Ko2018-08-31

在香港上班,每一位「打工仔」都要面對公司裏各方面的壓力,令到自己出現很多負面情緒,影響日常生活之餘,還會影響到你和同事之間的關係。如果想調整自己的正確工作態度,那就要跟以下5個負能量say goodbye ,別做職場負面人!


負能量1.妒忌 工作中的競爭常常變成了妒忌。你可能會覺得別人的進步和優勢讓自己臉上無光,然後心裏就產生恨意。競爭中必有強弱之分,如想自己的綜合競爭力變強,就要從自身修煉開始。假若你只敵視別人的進步和優勢,反而會讓自己陷入負面情緒,最後令到自己的工作表現變差。


負能量2.多疑 你可能有時會問自己是否做錯了甚麼,為甚麼最近上司沒有派遣工作給你。這個狀況在職場女士身上發生得比較多,因為他們總是對每事心思細膩、對感情和周邊的人際關係變化比較敏感,容易產生疑心病。其實疑心病的根源在於工作壓力,你要調節工作節奏,做到張弛有度,避免猜疑變成偏執妄想,不然會影響到團隊的和諧合作,更會令自己的情緒起伏大上大落。

負能量3.消極 在職場上總有人對工作顯得特別消極怠惰,對發展缺乏信心。其實這種人的內心能量比較弱,而且工作效率不高,總在瞻前顧後中蹉跎時間和機會。而且,這種人的心理狀況對工作團隊氣氛非常不利,當大家都為同一目標前進時,他都會傳播出各種忐忑不安的情緒,影響其他人的工作效率。

負能量4.冷淡的人際關係 在辦公室裏的人際關係變得冷淡時,就會對工作團隊有很大的負面影響,例如在工作上不配合、疏遠同事、甚至有意給同事設置障礙等。如果冷淡問題不及時處理就會演變成辦公室冷暴力,繼而導致整個團隊的人際關係惡化,缺乏戰鬥力,大大影響到團隊的業績和工作表現!想解決問題,其實以笑容、温暖的問候都可以修補關係。

負能量5.抱怨 有很多「打工仔」總愛對著自己的工作和生活產生種種不滿。工作中誰沒有壓力,如果經常抱怨咒罵,會讓本來安心工作的人也容易被負面情緒困擾。各類型的抱怨不僅會影響到其他人,還會令自己陷入負面情緒,繼而令到自己的工作表現變差,容易做錯事。老闆對這類人極為反感,如果唔想在他們心中留下壞印象,你就要消除這個負能量!

工作上一定會遇到壓力,但係你要學懂怎樣去面對和找一些能夠舒解的方法,不然就會出現負面情緒。 Photo:網路圖片

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