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職場初老症來襲

Editor's Pick2018-09-01

職場初老症,是指某些年輕人未老先衰,身體素質和心態各方面都大不如從前。 一、記性變差 越來越明白讀書時學的「好記性不如爛筆頭」的道理。開始習慣寫工作筆記和任務清單,不管老闆下達了甚麼命令,或自己想到甚麼,都要儘快記下來。因為很可能下一秒,你就忘了自己要做甚麼。和記憶力一樣,喜歡閃退的,還有注意力。打開手機,手指就本能地點開了微信,順手再消除一下紅點,刷一下朋友圈。 二、身體漸漸走下坡路 年輕的時候可以晚上蹦迪,早上照常上班。現在……熬夜寫個方案碼個代碼,第二天起來簡直想請病假。在辦公室裡,不開空調熱,開空調又冷,只好常備一條毯子。明明是坐著就能完成的工作,一天下來卻總是腰酸背痛。中午再忙,也得抽出半個小時午休,否則下午工作的時候魂都不知道去哪兒了。以前總覺得自己身材很穩定,吃多吃少體重都是那樣。現在節食運動,小肚腩還是在那不離不棄。 三、開始養生 對垃圾食品漸漸沒那麼高的欲望,日常更喜歡五穀雜糧和水果,葡萄籽和維C片也是日常不能落下的。辦公室桌上總有一個保溫杯,抽屜裡放著各類養生茶,平時會備一些常用藥,以備不時之需。變得很怕死,逐漸關心健康和養老方面的新聞。


四、 和「不得不」變得很熟 平時也想摸摸魚,做些應付性的工作,但一想到背著KPI等各種壓力,就不得不打起精神。離開辦公場所就下意識的想逃避工作消息,但是看到工作群的@通知,不得不去處理工作上的事情。對公司下班後的聚會沒啥興趣,下班只想回家在床上躺屍,但是領導指示下來,也不得不去團建。 五、跟不上潮流文化 越來越喜歡懷舊,具體表現在漸漸聽不懂年輕人的流行語。現在終於可以理解當初80後看90後寫火星文是甚麼感受了。雖然跟不上潮流,但是說實在的,心裡也很嫌棄這股潮流風。 六、心態很迷 對年輕同事有時候很佛系,有時候又很苛刻。一和他們共事很容易爆炸,開會的時候久久都切不中主題,討論不出個所以然。不想浪費大家的時間,很想離席。上班的時候想著今天就要提交辭呈,下班的時候想想,還是湊合著做一下吧。一年總有365天不想上班。 為甚麼會那麼早地進入初老症呢? •各方壓力太大 工作上,前有猛虎後有追兵;回到家,免不得抽空跟伴侶拌幾句嘴;節假日陪陪爸媽,還得被催婚,念叨甚麼時候才買房買車。實在分身乏術。 •熬夜爆肝 不管是出於工作原因,還是放心不下手機,年輕人裡不熬夜的,實在少之又少。熬夜爆肝造成身體直走下坡路。 •情緒管理能力不足 因為情緒管理能力欠缺,所以「職場初老族」們只能在「憋氣」和「爆發」兩者之間來回切換。 •平時多做運動、健康飲食,都能幫助自己從身體和心理上減緩「職場初老症」。 資料來源:《椰島酒業》 Photo:網路圖片


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