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防曬知識知多少?

陸凱兒2018-06-04

這幾天天文台也發出酷熱天氣警告,氣溫達到 30 多度,高溫真的令人吃不消。夏天當然需要防曬,但大家對防曬也有不少疑問,現在逐一為大家解開。

大家對防曬的疑問包括是否每天也需要塗防曬霜?應如何選擇防曬霜的種類?使用防曬霜後應否卸妝?如果已經化妝應如何補塗防曬霜呢?
1.每天也要塗防曬霜,因為無論天氣是炎熱或寒冷,太陽的紫外線也會穿過地球的臭氧層,直達我們的皮膚。不過四季的紫外線強弱是有分別,夏天的紫外線強度當然是最高,因為天朗氣清太陽會較猛烈,照射的紫外線也會較強。相反,當烏雲密佈或是冬天的時候,紫外線指數則比較弱。但不論紫外線強與弱,對我們的皮膚也有害,可能會令皮膚出現急性灼傷,或慢性的皮膚衰老,導致皺紋、色斑和暗啞。

2.防曬霜大致可以分為物理性和化學性兩大類別。物理性的防曬霜,當塗在面上時顏色會比較白以阻擋紫外線,但這情況比較不 user-friendly,因為塗完防曬之後,很難再化妝,而且卸妝也不容易,不過化學性防曬霜是最常用的。化學性防曬含有化學成分,有機會令皮膚過敏。市面上有很多防曬霜以供選擇,但無論如何,建議皮膚比較容易敏感的人士,未正式用在臉上時,可以在手背或耳背內側試用數天,如沒有任何不適才塗在臉上。
除了防曬成分有分為物理性和化學性外,防曬指數 SPF 和 PA 指數也需要注意。這兩個指數代表防紫外線 UVB 及 UVA 的能力,一般防曬霜都會有齊兩種,而 UVA 及 UVB 的紫外線也會對皮膚構成短暫及長遠的影響。

3.防曬霜是否需要用卸妝液卸除?其實並不一定,要視乎情況而定,如選用的防曬霜是物理性和具防水能力,一般洗臉是不夠徹底,應使用卸妝水或卸妝油,才能徹底洗淨。

4.應如何補塗防曬霜?這是很多人的疑問。一日塗一次防曬霜絕對不足夠,尤其是長時間戶工作或進行戶外活動的人士,是需要經常補塗防曬霜,因為防曬霜的功效是會隨著汗液和時間而減弱。一般沒有化妝的人士,可以直接將防曬霜塗於皮膚上,並盡量在曬太陽前 20 分鐘塗上,讓防曬霜發揮效力。如果上班一族本身已經有妝容,很難補塗防曬霜,建議可選用有防曬指數的粉底,補妝時輕輕再塗一層即可。以上提到的是一般塗防曬霜的功效,請謹記防曬還包括穿著薄身的長袖衣服,以及使用太陽傘、太陽眼鏡和帶帽子。


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