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荷里活明星護膚秘訣 Getting Skin Ready

麥皚淇醫生2018-08-31

這一期的醫生專欄為大家公開荷里活明星的護膚秘密。老師 Dr. Obagi 是在美國比華利山執業的著名皮膚科醫生,我在美國跟他學習的時候,確實每天都見到他的荷里活明星客戶。究竟荷里活明星如何時刻保持明豔照人?關鍵在於:Getting Skin Ready.

Getting Skin Ready 主要分為三個步驟:
1) Cleansing 洗面
2) Scrub 磨砂
3) Oil Control 控油

這三個步驟看似簡單,但原來是每個人的護膚關鍵,讓我來為大家一一說明吧。

Cleansing 洗面
洗面是每一天起床護膚的第一步。建議青少年從青春期開始11、12 歲左右便養成每天早晚洗面的好習慣。洗面主要的作用除了把臉上的油脂去掉外,也把每一天沾在臉上的污染物、塵垢、細菌、致敏源洗掉。
如果任由這些物質殘留在臉上,暗瘡不會好,敏感發炎也是。至於潔面產品,則根據每個人的皮膚性質去選擇:敏感性,乾性皮膚選擇溫和的潔面乳或潔面霜;中性,混合性皮膚選擇潔面啫喱;油性皮膚則選擇控油的潔面產品。而根據 Getting Skin Ready,每次洗面起碼要 30 秒至 1 分鐘。

Scrub 磨砂
磨砂主要是讓磨砂粒子深入毛孔,去掉裡面積聚的油脂。磨砂粒子應該盡量選擇細而幼滑的,太大的磨砂粒子只停留在皮膚表面,不能深入毛孔發揮作用。根據 Getting Skin Ready,磨砂次數也應該根據皮膚性質去決定:乾性,中性皮膚可以每星期一至兩次;混合性皮膚可以每星期 2 至 4 次,特別集中 T-zone 位置;而油性皮膚則每天使用都可以。

Oil Control 控油
寫到這裡,我想大家心裡都有個疑問:「我們平常多聽的是補濕,但為何在 Getting Skin Ready 的最後一步是控油呢?」因為 Dr. Obagi 教導我們:「油脂是讓我們皮膚發炎的一大元兇。」所以在最後一步,Dr. Obagi 再次提醒我們要控油。控油產品應該如何選擇?也是根據我們的皮膚性質去選擇:乾性,中性皮膚可選擇清爽型的爽膚水;混合性皮膚因為 T-zone 容易出油,使用爽膚水的時候建議配合化妝棉,以作第二次潔淨的效果;油性皮膚則建議使用帶水楊酸成分的爽膚水,配合質地比較粗的化妝棉,幫助疏通毛孔。

希望大家在家裡每天跟著這三個步驟去護膚,一起 Getting Skin Ready,迎接健康皮膚。


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