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沒有很瘋狂的大日子瘦身總結

Joey Chen2018-04-30

終於,大日子來臨了。
在來臨前一星期我沒有瘋狂節食,只是限制自己9pm後不再進食,以及2am前睡覺。身形體重的確改善了,5個月內體重減輕了7磅,身形線條略為收緊了,雖不能說纖瘦,但相比之前是清減了。究竟居功於甚麼?個人認為6成歸纖體療程;3成歸減食量;1成歸運動!哈哈!

 

回顧去年11月試婚紗時露出好多肥肉,真係冇眼睇!

臨急抱佛腳靠做機減肥,不過亦要有策略。我今次選擇了Derma 21 Medical的V Cool和ROBOLEX療程,集中減手臂、腰背和肚腩的脂肪。專業美容顧問幫我按順序安排好療程,因為要先做V Cool冷凍溶脂,然後相隔一段時間才可以做ROBOLEX機,這樣就能夠加強效果!

關於ROBOLEX的細節 -> 倒數60日 — 最難搞的鬼祟肉  

關於V Cool的細節 -> 如何無創傷對付call機肉?
 

做機2個半月後總算有點成績!

另外,瘦身之餘一定要排毒兼去水腫,在這方面我其實更早下功夫,在去年11月拍攝pre-wedding照時,就已經開始去Beauty Solution做磁叉療程,集中手臂及腋下的淋巴位置,疏通淋巴促進血液循環,對瘦身有極大幫助!專業的美容師更為我進行人手胸部按摩,試過才知自己的副乳超嚴重,結果連續按摩幾次,加上敷胸膜,「咪咪」變得好堅挺!Big Day當日,所有人都被我的「Deep V」婚紗嚇呆了!一生人只有一次的機會,真的豁出去了,讚我吧!

關於磁叉的細節 -> 不是大日子也要做!「磁叉通淋巴」排毒去水腫
 

事實上,在婚前短短的數十日要減肥,對於意志堅定的新娘子並不難,奈何我就是最不堅定兼懶惰及為食的special one!當然過程中的我有不斷提醒自己要振作,千祈唔好浪費所有療程,所以都keep住每日不吃零食,加上為了皮膚好,幾乎戒吃了所有薯片,這樣對於瘦身真的有幫助!

 


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