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天氣轉乾要靈活保濕

陸凱兒2019-11-18

在秋高氣爽的日子,氣溫相當舒適,可是慢慢轉乾的天氣卻容易令皮膚出現不適的情況,好像是頭皮痕癢、眼乾、手腳乾燥等。

在乾燥的日子,不少人會出現頭屑的情況,原因是因為頭部的油脂分泌未能讓頭部皮膚有足夠的滋潤。而脂溢性皮膚炎的患者,更容易出現病情惡化的機會,頭皮除了出現頭屑情況外,更有可能出現頭皮紅腫的情況:當頭皮出現輕微頭屑時,大家可嘗試先試用含去頭屑功效的洗頭水,看看可否改善情況。如頭皮開始出現痕癢難耐的問題,建議應盡早求醫,處方合適的藥用洗頭水及藥物改善問題。

此外,相信大家平日已有搽面霜的習慣,不過在乾燥的天氣,眼睛也有機會出現不適, 大家切忌用手搓眼睛,以免拉扯到眼部柔嫩的皮膚。大家平日可在手提包內準備一小枝的人造淚水和太陽眼鏡,讓眼睛能有足夠的滋潤外,也能遮擋風吹向眼睛。

如大家平日使用的護膚品未能有理想保濕的效果,可考慮使用保濕較強的護膚品,好像豬油膏(emollient ointment )、荷荷巴油(Jojoba Oil )或含維他命 E 成分的護膚品,能更有效滋潤乾燥皮膚,特別是用於四肢和手部皮膚。如皮膚出現脫皮或倒刺時,大家切忌嘗試用手搣走死皮,以免再令皮膚受傷。

我常常提醒身邊的朋友和病人,保濕是為皮膚保養的最好方法,而且在乾燥的日子,保濕的習慣也要稍作改變,在房間也可以考慮多放一部空氣加濕機,從多方面為皮膚保濕。

祝福你!


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