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天然的寶藏-Super Food與Super Ingredient

Lolita Tam2015-12-10

剛剛過去的9月,我和我的兩個小朋友都病倒了,加上工作勞累以致體力透支,情緒因而變得飄忽不定。但作為小朋友的媽媽,我需要好好控制自己的負面情緒,儘管心情不好,也要好好好處理自己的EQ。每當脾氣要來的時候,我嘗試以深呼吸來放鬆自己,然後對自己說我可以應付到的,試著避免強迫自己,這個方法頗奏效,值得大家參考。

為了增強抵抗力,我開始鑽研近年來大行其道的Super Food,而幸運地在一位著重健康飲食的朋友介紹下,在一所特色雜貨店中訂得一年一度由土耳其空運來的Super Food-第一「水」無花果(Black Bursa Figs)。據老闆說土耳其無花果出名當造期十分短,所以要在香港食到第一「水」的無花果並不容易。無花果在眾多Super Food有排毒王之稱,其含有大量豐富的礦物質、纖維及維他命,有健脾調中,潤腸通便,消腫解毒的功效,最適合我們這些經常熬夜工作的都市人。然而全熟的無花果賣相不討好,但不說不知道,原來無花果在它全熟的時候才最好吃,越熟就越稔,越稔,味道就越濃越滋味。大家可以從以下網址 - https://www.facebook.com/meyohk/?pnref=story 找到我所提提及的特色雜貨店。

大自然界中除了蘊含不少對健康非常有益的super food外,當中也滲入了不少對肌膚有益的super ingredient,例如「鯊烯」便是全天然的保濕成份。我所認識的美容品牌當中,來自日本的HABA是全球唯一擁有99.9%高純度super ingredient「鯊烯」的品牌。它的皇牌產品鯊烯美肌清油具保濕、修護、抗乾燥等多重功效,最適合一些對化學物質敏感和有皮膚敏感的女士使用,而最近HABA更推出了無添加乳化劑的VC鯊烯瀅潤乳霜,其有效提升肌膚水份含量及鎖水能力,將大自然賦予的珍貴成分以無添加主義轉化成無添加防腐劑、人造香料、礦物油的天然護膚產品,用在肌膚上不但更感安心,更能體會大自然蘊藏的神奇力量。

近年綠色生活大行其道,提倡人人要吃得健康和環保,我認為無論為健康、保護環境及宗教理由,多吃一些天然食物都是有益的,所以在日後我會繼續搜尋各樣天然健康食品和護膚產品跟大家分享!


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