It Girls 們究竟如何在萬千鎂光燈照射下保持最好狀態？立即從他們的瘦身、護膚及化妝秘技中取經，做個潮爆美人。

Suki Waterhouse 變「髮」高人

新晉名模 Suki Waterhouse 以一頭恍如自然風乾後微鬈的金髮而為人所熟悉，最誇張的要算是電視台記者請她打開手袋、快拍一下其隨身美容 must-have，看到的竟是一瓶 Joico Instant Refresh Dry Shampoo ($180/200ml) 免洗噴霧！她解畫：「一來方便工作時轉換髮型。二來我常以這個來增強髮型的『空氣感』，噴在髮根，隨心地以手指抓幾下即可。」Suki 還遺傳了母親淺金頭髮卻長出深啡眉毛的特徵，即使不化妝也以 Laura Mercier Eyebrow Gel ($165) 梳理好眉毛，眉型上揚更有神。

Cara Delevingne 奇特蝸牛療程

身上流著不折不扣的 blue blood，超模 Cara Delevingne 卻不走淑女路線。她最近在電視訪問中自爆試過從東京引人到倫敦 Northamptonshire 的蝸牛面部療程。對，你沒眼花，不是仿蝸牛黏液的精華面膜，而是活生生有 3、4 隻蝸牛在面上爬行的「面部療程」。Cara 說：「每次時裝周前，我都會抽時間做 Venus Freeze Facial，是新式射頻，不痛不紅不腫，即時收緊效果很好。近年已漸漸不能滿足我肌膚的需要，可能因為常忘記卸妝就睡著吧。只有蝸牛療程幫到我，而且沒有異味、沒有任何不舒服，只是感到面部黏黏得。」

倫敦著名皮膚科專科醫 Dr. Sunil Chopra 為這個 20 分鐘收費 £160 (約港幣 $2,000) 的療程解畫：「蝸牛爬行時分泌的黏液含豐富的生長因子 (growth factor)，對於修復受損肌膚有不錯的功效。由於這些生長因子是全天然的，只要確保蝸牛本身不帶細菌，理應是最容易被皮膚吸收的。」Dr. Chopra 強調負責進行療程的 snail facialist 要確保蝸牛分泌足夠黏液，並且不會意外爬進客人鼻腔和耳朵。首家在倫敦提供這種療程的水療中心更引進了新技術，只以有機蔬果餵養 60 隻蝸牛，據說可避免蝸牛散發異味。

Jennifer Lawrence 古法去水腫

連續兩年在奧斯卡紅地顫跌倒的 Jennifer Lawrence 曾說過：”I’d rather look chubby on screen and like a person in real life.” 她反對一切危害身體的節食減肥法，只跟隨健身教練 Dalton Wong 的偏方 － 泡鹽水浴去水腫。她所用的鹽是由礦物泉水蒸發出來的硫酸鎂 (magnesium sulphate)，一般稱為愛生鹽 (epsom salt)，源於 18 世紀的英國。方法很簡單：將 100 克愛生鹽混和一缸約攝氏 40 度的熱水，浸浴 15 分鐘。天然礦物透過身體滲透 (diffusion) 加促了體液的流動，幫助排走多餘水分和毒素。集中研究這類古代自然療法的 Dr. Sarah Jarvis 讚賞這個所費無幾的偏方：「既可預防女性在月經來潮時流失過多鎂質引起的經痛和偏頭痛，對於紓緩便秘也有幫助。」

Text: Sandy Lui